|
מרק ברוקולי ירקות ואטריות-פירגה מרק ברוקולי ירקות ואטריות
סוד מרק היום הוא תוספת עשירה של ברוקולי טרי
מצרכים:
3 כפות שמן
בצל פרוס
3 שיני שום
5 גזרים חתוכים לפרוסות דקות
לטגן כ-2 דקות ולהוסי..
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, תפוחי אדמה, עלי סלרי, קולורבי, קישואים, דלעת, בצל, מרק ירקות, אטריות, ספגטי, שמן, אבקת מרק, גזר, פלפל, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעון החורף כבר כאן, מתחיל להחשיך מוקדם, יש מן אווירה חורפית משהו… עשה לי חשק להכין מרק ירקות סמיך ועשיר. איזה כיף שהחורף בפתח, נוכל לחזור להכין את כל המרקים שאנחנו כל כך אוהבים.
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, קישואים, תפוחי עץ, גזר, דלעת, סלרי, בצל, בטטה, כרובית, אטריות, ביצים, אבקת מרק, שמיר
www.mybuylist.com
|
|
ברוקולי הוא ירק בריא וחשוב בתזונה נכונה. התוספת של הרוטב הלבן (ללא שמנת)
מעשירה את המאכל בצורה ובטעם.
אידוי בכלי מיוחד למיקרוגל - נותן תוצאות הטובות ביותר, הרכב תזונתי וצבע ירוק רענן.
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, אשל, חרדל, אבקת מרק, שום, שמיר, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, חזה עוף, הודו, בשר, נקניקיה, בשר בקר, שורש, קישואים, פלפלים, תפוחי אדמה, יין לבן יבש, מיץ לימון, מרק, מרק צח, סוכר, רוטב חרדל, מיונז, חרדל, קארי, טבסקו, טחינה, רוטב סויה, שמן שומשום, קורנפלור, שום, פלפל אנגלי, עלי דפנה, פלפל שחור, גזר, מלח, שומשום, עירית
www.bishulim.co.il
|
|
אכול כפי יכולתך, הקלורויות חינם!!!
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, בשר, כרובית, קישואים, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרישה, בצל, כוסברה, סלרי, מרק עוף, גזר, מלח, פלפל
www.2eat.co.il
|
|
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, פילה מדומה בקר, בקר, שעועית ירוקה, אפונה סינית, בצל סגול, תפוזים, שמן קנולה, מרק עוף, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
עכשיו, כשהעגבניות בשיאן - עסיסיות, מתוקות ומלאות בטעם נהדר, כדאי לשדך אותן לברוקולי ולפסטה ולקבל ארוחת צהריים מושלמת בצלחת אחת
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, בשר, גבינת פרמזן, שמנת, עגבניות שרי, פטריות, אפונה, כרישה, לדר, רוטב עגבניות, רוטב פסטו, שמן זית, פוזילי, אגוזים, ספגטי, פסטה, פלפל צ'ילי, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רובנו רגילים למצוא אותו מתחת לרוטב עשיר עם ירקות מבושלים אבל הקוסקוס הוא כבר מזמן חומר גלם שמשתדך היטב גם עם ירקות טריים ורוטב שמן זית מתובל
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, נקניקיה, בשר בקר, חזה עוף, בצל ירוק, בצל סגול, צימוקים, חמוציות, כוסברה, כרובית, מיץ לימון, רום, חומץ בן יין לבן, פיסטוקים, שמן זית, קוסקוס, אורז, קפה, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
מתכון של דנה מלמד.
פטרוזיליה,עוף,ברוקולי,-פפריקה
, חזה עוף, פרגיות, קליפת לימון, בצל ירוק, צנובר, אפונה, כרישה, שמן זית, פתיתים, רוטב סויה, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא