מתכונים עם פטרוזיליה, עשבי תיבול, עגבניות שרי, לימון

סלט עגבניות משודרג

נמאס לכם מהסלט הרגיל? נסו את סלט העגבניות הזה, שכולל (בין השאר) טפנד זיתים וקרוטונים – שניהם מתוצרת בית (לא להיבהל! ההכנה של שניהם פשוטה להפליא)

פטרוזיליה,עשבי תיבול,עגבניות שרי,לימון , גבינת פטה, עגבניות תמר, בצל סגול, צנון, כוסברה, זיתים, מיץ לימון, לחם, קרוטונים, שמן זית, טפנד, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, אורגנו, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט עגבניות, מתכוני משודרג, מתכוני עגבניות

www.xnet.co.il

פילה לברק צרוב

מוגש על מצע סלט פרי תפוח האהבה (עגבניות). מתכון לולנטיין באדיבות השף עומרי שאוקי- דן גורמה, המרכז הישראלי ללימודים קולינאריים, מרשת מלונות דן. צילום: טל אסרף.

פטרוזיליה,עשבי תיבול,עגבניות שרי,לימון , דג לברק, גזר, בצל ירוק, תפוחי עץ, כוסברה, יין, מיץ לימון, אגוזי מלך, דבש, שמן זית, בזיליקום, נענע, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילה לברק, מתכוני צרוב, מתכוני פילה

www.2eat.co.il

גלילות חצילים ממולאות בטונה וטחינה, סלט עשבי תבלין עם לימון וסומאק

פרוסות חציל קלויות בתנור ממולאות בסלט טונה על בסיס טחינה, מחוזק בשום ולימון, מוגש עם סלט עשבי תבלין (עלי נענע, כוסברה, פטרוזיליה) ועגבניות שרי. (כ- 400 קלוריות וכ- 20 גר' חלבון למנה)

פטרוזיליה,עשבי תיבול,עגבניות שרי,לימון , דג טונה, חצילים, כוסברה, שמן זית, טחינה, פלפל, שום, נענע

ראו גם: מתכוני גלילות חצילים ממולאות, מתכוני טונה, מתכוני טחינה

www.cookshare.co.il

אבוקדו ממולא בגוואקמולה

פטרוזיליה,עשבי תיבול,עגבניות שרי,לימון , בצל אדום, אבוקדו, מיץ לימון, שמן זית, רוטב צ'ילי, ביצים, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אבוקדו, מתכוני ממולא, מתכוני גוואקמולה

www.xnet.co.il

סלט קוסקוס עם ברבוניה

מנה כיפית ולא מסובכת להכנה, שיכולה להיות ארוחה יום-יומית טעימה או להשתלב בארוחה חגיגית.

פטרוזיליה,עשבי תיבול,עגבניות שרי,לימון , דג ברבוניה, חמאה, כוסברה, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, קמח, קלי, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני ברבוניה, מתכוני קוסקוס

food.walla.co.il

דניס בגריל עם עגבניות וזיתים

כרגיל עם דגים, העיקר הוא להשיג את הדג הטרי ביותר ולהימנע מלייבש אותו. העבודה מועטה, הבישול מהיר והתוצאה היא ארוחה טובה, מזינה ובריאה, הירקות והרוטב כבר בפנים. אפשר להחליף את הדניס כמעט בכל דג ים טרי.

פטרוזיליה,עשבי תיבול,עגבניות שרי,לימון , דג דניס, דג לברק, כוסברה, זיתים, שמן זית, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, מרווה, מלח

ראו גם: מתכוני דניס בגריל, מתכוני עגבניות וזיתים, מתכוני עגבניות

food.walla.co.il