מתכונים עם פטריות, נבטים, טופו, בצל ירוק, בצל

מרק תאילנדי עם ירקות ועוף (טום-יאם)

כל חומרי הגלם המופיעים במתכון נמכרים גם בצורה יבשה (אפילו ג’ינג’ר), כך שאפשר לאחסן אותם במזווה זמן רב או לפחות עד הפעם הבאה שתרצו להכין מטעמים תאילנדיים. מתחילים בנוזל ארומטי זריז, ומכאן אפש..

פטריות,נבטים,טופו,בצל ירוק,בצל , חזה עוף, שייטל, סינטה בקר, בקר, פטריות שיטאקי, אפונה סינית, נבטי שעועית, כרוב לבן, יין, אטריות אורז, חלב קוקוס, רוטב סויה, רוטב דגים, פילו, קרם, מרק, למון גראס, בזיליקום, גזר, גלנגל, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק תאילנדי, מתכוני ירקות ועוף, מתכוני טום

www.hashulchan.co.il

פתאי מוקפץ עם ירקות וטופו

פתאי (אטריות אורז רחבות) מוקפץ עם ירקות, קוביות טופו ובוטנים קצוצים מעל

פטריות,נבטים,טופו,בצל ירוק,בצל , עוף, גבינה בולגרית, שמנת, בטטה, לימון, כרוב, תרד, גזר, אטריות אורז, רוטב צדפות, שמן סויה, קנלוני, בוטנים, פסטה, ביצים, סוכר, שום

ראו גם: מתכוני פתאי, מתכוני מוקפץ, מתכוני ירקות וטופו

food.nana10.co.il

מוקפץ בסגנון סיני

104. מוקפץ בסגנון סיני

פטריות,נבטים,טופו,בצל ירוק,בצל , חזה עוף, כרישה, כרוב לבן, גזר, קישואים, שעועית ירוקה, פטריות שמפיניון, שעועית, שזיפים, יין, אטריות אורז, רוטב סויה, חומץ אורז, עירית

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני סיני

www.2eat.co.il

מרק כרוב סיני

מרק טעים ומשביע-מרק קל ודיאטטי

פטריות,נבטים,טופו,בצל ירוק,בצל , עוף, כרוב סיני, סלרי, מרק, רוטב סויה, גזר, ג'ינג'ר, שום, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני מרק כרוב, מתכוני כרוב סיני, מתכוני כרוב

www.cookshare.co.il

מרק מיסו

הישר מן המטבח היפני של אוסקה, מרק בריאות: טופו, נבטים, פטריות וקצת מיסו. טיפ קטן: כפית קטנה של סאקי לכל מנה לאחר הבישול - תשדרג את המנה פלאים!

פטריות,נבטים,טופו,בצל ירוק,בצל , גזר, כוסברה, זנגביל

ראו גם: מתכוני מרק מיסו, מתכוני מיסו, מתכוני מרק

www.2eat.co.il

מרק מיסו עם אצות ופטריות

מרק מיסו מכינים בדרך כלל מציר דאשי (שביבי דגים) ומחית מיסו. במקום אבקת הדאשי הקנויה, ממנה מכינים את הציר, נכין ציר צמחוני מאצת קומבו ופטריות שיטאקי מיובשות, שיהווה בסיס למרק הטעים והבריא הזה.

פטריות,נבטים,טופו,בצל ירוק,בצל , קומבו, פטריות שיטאקי, אטריות, מרק, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני מרק מיסו, מתכוני אצות, מתכוני פטריות

www.hashulchan.co.il