|
שעורה היא מקור מצוין למינרל סלניום, שקשה להשגה בעידן של מזון מתועש ואדמה עייפה.
היא מקור טוב לזרחן ,נחושת ומנגן. אכילת שעורה בדרך הנפוצה- כגריסים- מסייעת לבריאות
המעי הגס, מערכת העיכול והעו..
פטריות,עלי דפנה,עדשים,סלרי
, שמפיניון, סלרי אמריקאי, גזר, גריסי פנינה, שמן זית, מלח ים, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
פטריות,עלי דפנה,עדשים,סלרי
, טלה, חזה אווז, חמאה, בצל סגול, גזר, לוף, ראש סלרי, כרישה, עגבניות, פטריות שיטאקי, יין אדום, קברנה, קמח, שמן זית, רוטב סויה, חומץ בן יין אדום, סוכר, מרווה, טימין, פלפל, מלח, פטרוזיליה
www.2eat.co.il
|
|
מרק דל שומן ועשיר בחלבון משלים. גריסים נחשבים למחזקים, במיוחד לקיבה, ופטריות שיטאקי נחשבות ליעילות למערכת החיסונית.
פטריות,עלי דפנה,עדשים,סלרי
, פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקי, גזר, שמן זית, מלח ים, טימין, פלפל
www.ynet.co.il
|
|
|
