|
פילה מדומה בקר,בשר,בירה
, כתף בקר, טלה, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, שעועית, שעועית לבנה, עגבניות, פלפל קאיין, רוטב צ'ילי, רסק עגבניות, שמן, פלפל, אבקת שום, כמון, מלח
www.rotev.co.il
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
פילה מדומה בקר,בשר,בירה
, הודו, בקר, בצל, כרישה, סלרי, לוף, בירה שחורה, שמן קנולה, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|