|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
פלפל אדום,כוסברה,חסה,חזה עוף
, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, שומר, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
מהרגע שכל החומרים עומדים בהקשב ליד הכיריים והווק חם, רק שש דקות מפרידות ביניכם לבין החופים הקסומים של תאילנד. עצה שלנו: לעבוד בשני מחזורים, כל פעם על שתי מנות.
פלפל אדום,כוסברה,חסה,חזה עוף
, שייטל, סינטה בקר, בקר, שרימפס, מלפפונים, בצל ירוק, בוק צ'וי, לימון, נבטים, כרוב, תמר, גזר, אטריות אורז, חומץ אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, גרעין, בוטנים, ביצים, טופו, סוכר, שמן, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
מרק שטעמו חריף- חמצמץ.
פלפל אדום,כוסברה,חסה,חזה עוף
, ברוקולי, פטריות, כרובית, נבטים, בצל, מיץ לימון, אטריות אורז, רוטב סויה, אטריות, מרק עוף, בוטנים, ביצים, סוכר, עשב לימון, מלח
www.ynet.co.il
|
פלפל אדום,כוסברה,חסה,חזה עוף
, עגבניות, פלפלים, לוף, שמן זית, ג'בטה, חומץ, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כמון, שום, מלח
rest.co.il
|
|
|