|
ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס
כל אחד יסכים לכזו מנה צבעונית ונהדרת. נסו וגוונו ובטוח תהנו.
מצרכים:
400 גרם פסטה מבושלת לפי הוראות היצרן,מסוננת מעורבבת עם כף טחינה גולמית או שמן.
1 בצל
שן שום..
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, כרוב אדום, פלפל ירוק, שומר, אננס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, חלב קוקוס, רוטב סויה, בוטנים, טחינה, סירופ, פסטה, שמן, בזיליקום, שומשום, זנגביל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
השמוש ביוגורט , או במוצרי חלב דומים, מאפשר יצרת רטבים סמיכים וטעימים שתכולת
הקלוריות שלהם קטנה מרטבים המבוססים על שמן או מיונית.
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, יוגורט, גמבה, מיץ לימון, מצה, חומץ בן יין, שמן, קורנית, טימין, זעתר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל חריף, בצל ירוק, פלפלים, פטריות, שעועית, נבטים, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל צהוב, בצל, פטריות, תירס, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר, פלפל, מלח, פלפל לבן
www.bishulim.co.il
|
|
ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים.
חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד,
ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל צהוב, נבטים, כוסברה, אטריות, ביצים, שמן, רוטב סויה, חמאת בוטנים, שום, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, עוף, עגבניות, בצל, שעועית ירוקה, חומוס, שמן זית, מרק, שמיר, פטרוזיליה, מלח, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
אפשר להכין כמעט עם כל ירק שמתאים להקפצה ובישול מהיר.
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, עוף, כרובית, פלפל ירוק, פלפל צהוב, רוטב סויה, סוכר, שום, אבקת מרק, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, שניצל, עוף, בצל, קישואים, פלפל ירוק, פלפל צהוב, סלרי, פטריות, נבטים, נודלס, שמן זית, רוטב סויה, דבש, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, אבקת מרק, פפריקה, זנגביל, קינמון
www.bishulim.co.il
|
|
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, שניצל, עוף, בצל, קישואים, פלפל ירוק, פלפל צהוב, סלרי, נודלס, שמן זית, רוטב סויה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, אבקת מרק, פפריקה
www.sirim.co.il
|
|
פלפל אדום,כרוב לבן,גזר
, שניצל, עוף, בצל, קישואים, פלפל ירוק, פלפל צהוב, סלרי, נודלס, שמן זית, רוטב סויה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, אבקת מרק, פפריקה
www.sirim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא