מתכונים עם פלפל ירוק, טופו ללא תמצית וניל, ללא שמן זית

אטריות אורז וירקות מוקפצים עם טופו נוסח ויטנאם

התוספת המושלמת לארוחת החג!

פלפל ירוק,טופו,-תמצית וניל,-שמן זית , פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, רוטב סויה, בוטנים, שמן, ג'ינג'ר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני אורז וירקות, מתכוני ירקות מוקפצים

www.chef-lavan.co.il

תבשיל פתיתים / שורבה

פלפל ירוק,טופו,-תמצית וניל,-שמן זית , בצל, לוף, עגבניות, גמבה, שמן, רסק עגבניות, פתיתים, רוקט, שום, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני תבשיל פתיתים, מתכוני שורבה, מתכוני פתיתים

www.bishulim.co.il

נזיד עדשים ירוקות , תרד וג'ינג'ר (הודי)

מתכון לתבשיל עדשים הודי: נזיד עדשים ירוקות עם תרד, גינגר וארומת תבלינים הודית - תוספת מקורית לכל ארוחה

פלפל ירוק,טופו,-תמצית וניל,-שמן זית , עדשים, תרד, כוסברה, מיץ לימון, שמן קנולה, גרעין, שום, מסאלה, מלח, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני נזיד עדשים, מתכוני עדשים ירוקות, מתכוני תרד

www.mako.co.il

כרוביות מטוגנות ברוטב לימון

הן רכות, זהובות וסופגות כל טעם שתוסיפו להן - כרוביות מטוגנות עם שום, זיתים ורוטב לימון

פלפל ירוק,טופו,-תמצית וניל,-שמן זית , עוף, זיתים סורים, לימון כבוש, חמוציות, קינואה, כרובית, סלק, גרעין, קוסקוס, שקדים, שמן, קמח, פטרוזיליה, שומשום, זעתר

ראו גם: מתכוני מטוגנות ברוטב, מתכוני רוטב לימון, מתכוני מטוגנות

food.nana10.co.il

תבשיל אורז עשיר עם טופו, עדשים ובוטנים

פלפל ירוק,טופו,-תמצית וניל,-שמן זית , עדשים כתומות, בצל ירוק, כוסברה, יין, חמאת בוטנים, אורז בסמטי, סוכר חום, קארי, שמן, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל אורז, מתכוני עשיר, מתכוני טופו

www.hashulchan.co.il

סלט אטריות סובה

אטריות סובה מתוצרת יפאן נמכרות בבתי טבע רבים, אך מחירן (22 שקלים ל-250 גרם מתוצרת Mitoku) מרתיע למדי. עם זאת מומלץ להשתמש בהן מדי פעם כגיוון מעניין לאטריות המערביות המוכרות לנו יותר. האטריות..