|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
פלפל ירוק,לחם,ארטישוק,-לחם שחור,-זעתר
, דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
תרנגולת אפויה בזעפרן, מתכון לעוף. מתכון של ארז קומורובסקי
פלפל ירוק,לחם,ארטישוק,-לחם שחור,-זעתר
, כרעיים, עוף, מאש, כוסברה, יין לבן יבש, אגוז מוסקט, אגוזים, קלי, גרעין, שמן זית, בצק, קמח לבן, זעפרן, פלפל לבן, מלח ים
www.mako.co.il
|
|
תבשיל קציצות דג. מתכון לדג. מתכון של אהרוני. אוכל- דגים.
פלפל ירוק,לחם,ארטישוק,-לחם שחור,-זעתר
, בצל, כוסברה, עגבניות, תפוחי אדמה, דלעת, קולורבי, חומוס, לבבות ארטישוק, צנים, שמן זית, נענע, גרגירי כוסברה, פלפל שחור, מלח, שום, כמון, אריסה, כורכום
www.mako.co.il
|
|
תבשיל קציצות דג. מתכון לדג. מתכון של אהרוני. אוכל- דגים.
פלפל ירוק,לחם,ארטישוק,-לחם שחור,-זעתר
, בצל, כוסברה, עגבניות, תפוחי אדמה, דלעת, קולורבי, חומוס, לבבות ארטישוק, צנים, שמן זית, נענע, גרגירי כוסברה, פלפל שחור, מלח, שום, כמון, אריסה, כורכום
www.mako.co.il
|
|
הטבעונות לא זרה לה: אלה שיין מ אורנה ואלה מכינה גראטן ירקות וטופו בבשאמל שקדים. מנה נהדרת לטבעונים שרוצים לשחזר טעמים חלביים בתפריט שלהם
פלפל ירוק,לחם,ארטישוק,-לחם שחור,-זעתר
, לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה, עגבניות, כרובית, מנגולד, בטטה, שומר, מיץ לימון, פירורי לחם, חלב שקדים, קורנפלור, שמן זית, רוטב צ'ילי, טופו, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט עשיר בטעמים היכול להוות ארוחה קלילה ביום חם. הוסיפו לחם וגבינות קשות ואתם מסודרים. מגישים קר או פושר.
פלפל ירוק,לחם,ארטישוק,-לחם שחור,-זעתר
, דג טונה, לבבות ארטישוק, פלפל צהוב, פלפל אדום, מלפפונים, בצל אדום, פלפלים, רסק עגבניות, שמן זית, קלי, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
תבשיל שוקי עוף שחומים עם ארטישוק, פלפל חריף, עגבניות וזיתים
פלפל ירוק,לחם,ארטישוק,-לחם שחור,-זעתר
, שוקיים עוף, בשר, ארטישוק ירושלמי, זיתים שחורים, פלפל חריף, בצל סגול, עגבניות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, לוף, רוטב סויה, מרק עוף, שמן זית, בורגול, גלידה, צנים, פסטה, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, כורכום, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
