|
מרק כדורי סויה עם חלבון בריא מהצומח
פלפל שחור,אורז מלא,-אגוז מוסקט
, קמח חיטה מלאה, רסק עגבניות, פולי סויה, סוכר חום, ביצים, מרק, פפריקה מתוקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שוטפים את האורז, כדי להוסיף לו לחות שתידרש לו לבישול העקיף בתוך העלים.
פלפל שחור,אורז מלא,-אגוז מוסקט
, אוכמניות, צימוקים, חמוציות, עלי גפן, פלפלים, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תוספת נפלאה ובריאה עם טעם של עוד: אורז מלא עם עשבי תיבול, בטעמים של פפריקה, קינמון וזנגביל
פלפל שחור,אורז מלא,-אגוז מוסקט
, בצל, שמן זית, פטרוזיליה, שמיר, שום, מלח, פפריקה, קינמון, זנגביל
www.mako.co.il
|
|
פלפל שחור,אורז מלא,-אגוז מוסקט
, כרוב, ליים, כרוב לבן, בצל, צימוקים, חמוציות, שזיפים, משמשים, תאנים, תמר, עגבניות, לימון, אורז, שמן זית, אגוזי מלך, צנוברים, מרק עוף, שום, שמיר, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון למג'דרה מנצחת: תבשיל אורז עם עדשים ובצל - מנה רוויה ויטמינים וברזל, שמהווה חלבון מלא
www.mako.co.il
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
פלפל שחור,אורז מלא,-אגוז מוסקט
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שמן זית, שום, כורכום, כמון, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא