|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
פלפל שחור,חיטה מלאה
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל שישי
פלפל שחור,חיטה מלאה
, גבינה כחולה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, לימון, בצל, שמן זית, שקדים, פיתה, טחינה, חרדל, קלי, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח
saloona.co.il
|
|
מרק כדורי סויה עם חלבון בריא מהצומח
פלפל שחור,חיטה מלאה
, קמח חיטה מלאה, רסק עגבניות, פולי סויה, אורז מלא, סוכר חום, ביצים, מרק, פפריקה מתוקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
פלפל שחור,חיטה מלאה
, יוגורט, כרישה, גרעיני דלעת, שמן אבוקדו, ציר ירקות, צנוברים, אגוזים, פטרוזיליה, כורכום, שמיר, בהרט, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מתכון לחמין עם טיפים להשארת הקישקע שלמה: אין חורף אמיתי בלי צ'ולנט, ואין צ'ולנט בלי קישקע – ארוכה ושלמה, עסיסית וטעימה
פלפל שחור,חיטה מלאה
, שייטל, בשר, תפוחי אדמה, סלרי, שעועית, שעועית לבנה, בצל, קלי, שמן זית, רסק עגבניות, שום, פטרוזיליה, טימין, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט ים תיכוני מרענן המוגש בשילוב רוטב עריסה, מומלץ להגיש עם דגי ים מטוגנים או מנת גריל חמה
פלפל שחור,חיטה מלאה
, לימון, זיתים, כוסברה, בצל, גמבה, קוסקוס, שמן זית, עריסה, חומץ, שום, טימין, מלח, כמון
www.mako.co.il
|
|
מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
פלפל שחור,חיטה מלאה
, גבינה לבנה, בצל, אבקת אפיה, פירורי לחם, חלבון, שמן זית, ביצים, קמח, אבקת מרק, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
כדורי פלאפל אפויים - גרסה בריאה וטעימה מאוד למאכל הישראלי
פלפל שחור,חיטה מלאה
, כוסברה, חומוס, בצל, לחם חי, סודה לשתיה, פטרוזיליה, פפריקה, שומשום, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון סקונס מופחת פחמימות עם גבינה ובזיליקום באדיבות בישולייט
פלפל שחור,חיטה מלאה
, גבינה, חלב, מיץ לימון, תרסיס שמן, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, רוטב סויה, אבקת אפיה, חומץ, שמן זית, קמח, ביצים, סודה לשתיה, מלח, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
פיתה דרוזית מצופה בבצל פלפלים ותבלינים (יאמי)
כל כך פשוט וטעים
תחתיתו הדקה של מאפה המחמר עשויה מאותם המרכיבים
של פיתה דרוזית, אלא שעובי הבצק הבסיסי של המחמר קצת
יותר עבה
פלפל שחור,חיטה מלאה
, בצל, גמבה, בצק, קמח חיטה מלאה, שמרים, סוכר, בורגול, שמן זית, מלח, סומאק, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|