|
העדשים עשירות בחלבון, והגזר עתיר בבטא קרוטן - המבורגר שיעשה לכם יום כתום! מגישים עם גווקאמולי.
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, עדשים כתומות, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, חלבון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
במסעדה באזור בולוניה, שבה עבדתי לפני שפתחתי את המסעדה בתל אביב, הכינו מרק תפוחי אדמה טעים עם שפע של פטריות טריות שגדלות באזור. כאן השתמשתי בשמפיניון ובירדן שיש אצלנו. אני באופן אישי לא אוהבת..
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, חמאה, פטריות שמפיניון, פטריות מיובשות, פטריות ירדן, תפוחי אדמה, סלרי, תמר, בצל, שמן זית, מרק, פטרוזיליה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, כורכום, מסאלה, שום, מלח
saloona.co.il
|
|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, בצל, רוטב סויה, שמן זית, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
תבשיל עוף עשיר עם נקניקיות קבנוס ושלל ירקות העונה בעשבי תיבול
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, כרעיים, עוף, עצם בקר, קבנוס, נקניק, שומן אווז, בצל, פלפל אדום, לוף, ראש סלרי, סלרי, עדשים חומות, שמן, מרק עוף, שום, מרווה, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
פשטידת עוף וכרישה עם בצק עלים. מתכון לפשטידה. ג'יימי אוליבר, השף העירום. פשטידת עוף
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, שוקיים עוף, פרגיות, בשר, נקניקיה, בשר בקר, מרגז, סלרי, יין לבן, שמן זית, קמח, בצק עלים, ביצים, טימין, מלח ים, פפריקה, כמון, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, תפוחי אדמה, מלפפונים, לימון, מיונז, קלי, ביצים, צלפים, חומץ, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, שריר בקר, בשר, בצל, דלעת, פטריות שמפיניון, אפונה, פול, ביצים, קלי, שמן, שום, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..
פלפל שחור,טופו,גזר,-מרגרינה,-יוגורט
, בצל סגול, כרישה, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר חום, פסטו, שום, מלח, אורגנו, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
|
לעמוד הבא