|
התוצאה כמעט זהה לכרובית מטוגנת. יותר בריא וטעים. באותה דרך אפשר לעשות שניצלים
אפויים.
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, עוף, פירורי לחם, מלח, אבקת מרק, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, תפוחי אדמה, קינואה, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדורי בשר בנגיעות פתיתים בליווי ירקות צבעוניים
מישהו המציא את הגלגל הזה לפני ? את השילוב של כדורי בשר עם אטריות או פתיתים?
בכל אופן,גם אם כן, זו המצאה נפלאה ששווה מחמאה .
מצרכים בקערה:
חצי..
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, בשר בקר, עוף, תפוחי אדמה, ברוקולי, בטטה, בצל, גזר, יין, פירורי לחם, רוטב סויה, שמן זית, פתיתים, אטריות, קטשופ, מחמאה, פילו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, אבקת מרק, קינמון, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
את הרעיון למתכון קיבלתי ממיכל 63 . תודה למיכל .
פרחי הכרובית עטופים בבשר מבושלים ברוטב טעים וארומתי.
המצרכים לקציצות:
כרובית מפורקת לפרחים
1/2 קילו בשר טחון
ביצה
2 שיני שום קצוצות
חצי כוס ..
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, בשר בקר, עוף, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, פירורי לחם, קמח מצות, קטשופ, סילאן תמרים, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, אבקת מרק, קינמון, אורגנו, טימין, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת כרובית כמו מעקודה-פירגה
הפשטידה המרוקאית הטיפוסית התחפשה אצלי ובמקום תפוחי אדמה שהם הבסיס לפשטידה,שמתי כרובית לבנה ונאה.
תבניות: 2 אינגליש קייק או מלבנית בינונית או 24 עגולה משומנת..
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, עוף, לבנה, תפוחי אדמה, אפונה, גזר, פירורי לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לביבות ירקות מטוגנות
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, פלפל אדום, גזר, פירורי לחם, תרסיס שמן, מרק עוף, קלי, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שילבתי את הכרובית בתוך הקציצות. טעים ומפתיע.
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, הודו, עוף, בצל, מרק, פירורי לחם, שום, מלח, פפריקה, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
הכנת המנה מתחלקת לשני חלקים
האחד הכנת מרכיבי המזון
הכנת הפשטידה
בכל מקרה מדובר בפשטידה דלת קלוריות
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, הודו, עוף, רום, פרורי לחם, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
- מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרימאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: 1 ראש כרובית בינונית..
פלפל שחור,לחם,כרובית,כורכום,ביצים,-������������������������������������
, תותים, פרורי לחם, קמח תופח, חזרת, בזיליקום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
