|
שמה בישראל דלעת ערמונים (ובלועזית Acorn Squash) ויש לה טעם ערמוני כמעט מתקתק,
אבל אל תצפו לאגוז חום - מדובר בדלעת ירוקה כהה עם כתם כתום. מבחינה בריאותית,
דלעת ערמונים היא דלה בקלוריות, מכי..
פלפל שחור,ניוקי,דלעת
, גבינה, עגבניות, פטריות, יין לבן יבש, ערמונים, חלמון, ביצים, קמח תופח, שמן זית, אגוז מוסקט, מלח, שום, אריסה
www.cookshare.co.il
|
|
רעיון מקורי שאפילו יחסוך לכם בקלוריות - טבעות דלורית במילוי תערובת של בשר טחון (בקר ועוף) ורוטב עגבניות עשיר שעוטף את הכל
פלפל שחור,ניוקי,דלעת
, כבדי עוף, בשר בקר, חזה עוף, ציר עוף, קישואים, פלפלים, דלורית, תירס, שומר, בטטה, רסק עגבניות, פירורי לחם, ריבת בצל, אורז, ביצים, שמן, דבש, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, רוזמרין, בהרט, אגוז מייס, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עד היום התרגלתם לקבל את הניוקי שלכם עטוף ברוטב עגבניות, הפעם החלטנו לגוון ולהפתיע ולמלא את הניוקי בגבינת ריקוטה, פטה ועגבניות מיובשות
פלפל שחור,ניוקי,דלעת
, עוף, גבינת ריקוטה, גבינת פטה, שמנת, תפוחי אדמה, צימוקים, פלפלים, זיתים, בטטה, רוטב עגבניות, בורגול, שקדים, ביצים, אורז, קמח, קפה, בצק, דבש, רוזמרין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הרבה יותר קל להכין ניוקי עם דלעת ערמונים מאשר עם תפוחי אדמה. הכי חשוב לעבוד מהר, וגם אם הבצק נראה לכם “רטוב” מדי, אל תתפתו להוסיף קמח
פלפל שחור,ניוקי,דלעת
, ציר עוף, גבינת פרמזן, אפונה ירוקה, אפונה, בצל, ערמונים, שמן זית, קמח, אגוז מוסקט, מלח גס, שום
food.walla.co.il
|
|
|
