מתכון מתוך הספר הכל בסיר אחד, מאת בני סיידא.
פלפל,כרעיים,כורכום,גזר,אפונה
, עוף, שומר, סלרי, בצל, יין לבן יבש, שמן זית, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל,כרעיים,כורכום,גזר,אפונה
, עוף, בצל, סלרי, שומר, יין לבן יבש, קמח, שמן זית, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה:
330 קלוריות, 25 גרם חלבון, 21 גרם שומן, 10 גרם פחמימות, 20 מ"ג מגנזיום,
3 מ"ג ברזל, 400 מ"ג ויאטמין A .
פלפל,כרעיים,כורכום,גזר,אפונה
, עוף, בצל, סלרי, שומר, יין אדום יבש, קמח, שמן זית, פלפל שחור, מלח, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
פלפל,כרעיים,כורכום,גזר,אפונה
, כרעי עוף, עוף, שעועית ירוקה, תפוחי עץ, גמבה, בצל, כוסברה, עגבניות, רסק עגבניות, שמן, זרעי כמון, מלח גס, שום, קינמון, פפריקה מתוקה, כמון, מלח
www.bishulim.co.il
|
פלפל,כרעיים,כורכום,גזר,אפונה
, כרעי עוף, עוף, שעועית ירוקה, תפוחי עץ, גמבה, בצל, כוסברה, עגבניות, רסק עגבניות, זרעי כמון, מלח גס, שום, קינמון, פפריקה מתוקה, כמון, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|