מתכונים עם פלפל, עגבניות, בטטה, ארטישוק

מרק קרם כרובית

מרק כרובית סמיך עם ניחוחות של סלרי וכרישה, מוגש עם פרחי כרובית חלוטים ועירית קצוצה

פלפל,עגבניות,בטטה,ארטישוק , בשר, חמאה, חלב, ארטישוק ירושלמי, שורש פטרוזיליה, סלרי, בצל לבן, שעועית, כרובית, עדשים, כרישה, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, קארי, אורז, סולת, פלפל לבן, עירית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קרם כרובית, מתכוני קרם כרובית, מתכוני מרק קרם

food.nana10.co.il

פילה לוקוס ברוטב עגבניות

ארוחת צהריים משביעה, טעימה ובריאה - פילה דג לוקוס ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס

פלפל,עגבניות,בטטה,ארטישוק , דג לוקוס, דג סלמון, דג דניס, גבינה, עגבניות תמר, חצילים, כוסברה, חומוס, רוטב עגבניות, סוכר חום, שמן זית, בורגול, פלפל שחור, מלח גס, מלח ים, טימין, שום

ראו גם: מתכוני פילה לוקוס, מתכוני לוקוס ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

food.nana10.co.il

פילה דניס עם בורגול

פילה דג דניס אפוי בתנור מוגש לצד בורגול מוקפץ עם עגבניות, פלפל ובזיליקום

פלפל,עגבניות,בטטה,ארטישוק , ציר דגים, דג סלמון, דג דניס, גבינת פרמזן, גבינה, פלפל אדום, חצילים, שמן זית, בורגול, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, מלח ים, שום

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני בורגול, מתכוני פילה

food.nana10.co.il

ארטישוקים ממולאים

פלפל,עגבניות,בטטה,ארטישוק , פלפל צהוב, פלפל אדום, קישואים, חצילים, סלרי, בצל, רסק עגבניות, קמח מצה, ביצים, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני ארטישוקים, מתכוני ממולאים

www.ynet.co.il

תבשיל טלה וירקות שורש

פלפל,עגבניות,בטטה,ארטישוק , צוואר טלה, בצל, שורש, ארטישוק ירושלמי, יין אדום, שמן זית, רסק עגבניות, גזר, שום, מלח, טימין, ציפורן

ראו גם: מתכוני תבשיל טלה, מתכוני טלה וירקות שורש, מתכוני ירקות שורש

www.2eat.co.il

עוף ממולא בירקות שורש בקדרת ברזל

כשאין ממש זמן לבשל וצריך להכין ארוחת ערב, בהכנה מהירה - זה המתכון המנצח. מתאים כתוספת לאורז לבן עם המון בצל (לטגן על אש קטנה עם שמן זית ל15 דקות ואז להוסיף את האורז ) וסלט ירוק.