|
מתכון ל-4 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, נבטי עדשים, מאש, גזר, כוסברה, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, מלח
www.sugat.com
|
|
מג'אדרה היא מאכל נהדר- קל להכנה, טעים ואהוב גם על ילדים, עשיר בערכים תזונתיים והולך נפלא עם כל תוספת (סלטים, תבשילים ועוד).
..
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, עדשים חומות, נבטי עדשים, בצל, שמן זית, אורז פרסי, מלח, פלפל שחור, כורכום
www.sugat.com
|
|
קטניות הן דלק לגוף, וכדאי לשלב אותן בתפריט הארוחה המפסקת. מכל הקטניות אני הכי אוהבת עדשים - במרק, בתבשיל, וגם בסלט כמו זה שלפניכם.
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, רימון, צנון, שומר, מיץ לימון, חומץ בן יין, שמן זית, חרדל, טופו, מרק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
העדשים השחורות נחשבות לעדשים הכי אנינות. אומרים עליהן שהן מחזקות את הרקמות, מעלות את החשק והכי חשוב - לא יוצרות גזים!
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, עדשים שחורות, בצל סגול, פלפלים, אבוקדו, מיץ לימון, שמן זית, טופו, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, מלפפונים, סלרי, בצל, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, קמח מלא, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, פשתן, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, אצות נורי, מאש, בצל ירוק, פלפל אדום, גזר, אורז מלא, חומץ אורז, וואסבי
www.rotev.co.il
|
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, בצל, סלרי, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, בירה, אגוזי מלך, רסק עגבניות, טחינה, רוטב סויה, חומץ תפוחים, פשתן, שום, בזיליקום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, נבטי עדשים, תפוחי אדמה, פטריות, בצל, מיץ לימון, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
הקציצות האלה יוצאות מעט יבשות - מומלץ לטבול אותן ביוגורט.
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, עדשים אדומות, נבט חיטה, כוסברה, שמן תירס, ביצים, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
תבשיל קינואה עם בצל מטוגן, עדשים שחורות וקוביות של סלק מזוגגות בתרכיז רימונים
פלפל,עדשים,נבטים,-חזה עוף
, עדשים שחורות, רימון, חמוציות, קינואה, אפונה, בטטה, בצל, סלק, מיץ לימון, יין, שמן זית, שקדים, סירופ, סוכר, עשבי תיבול, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא