|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, דג סול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, קישואים, כרובית, גמבה, חצילים, גזר, יין לבן, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שעועית, נבטים, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, נבטים, בצל, כוסברה, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
בימות הקיץ החמים אין כמו אבטיח קריר, מתוק ומרווה עם קוביות גבינה. אז בואו להתפנק על סלט קיצי במיוחד המשלב עלים ירוקים, גבינת רוקפור עשירה בטעמים ואבטיח מרענן
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, שניצל, גבינת רוקפור, גבינה, פטריות פורטובלו, עגבניות שרי, עלי בייבי, חצילים, אבטיח, בטטה, יין, חומץ בלסמי, חלב קוקוס, שמן זית, פוקצ'ה, שקדים, סירופ מייפל, קארי, לחם, עשבי תיבול, בזיליקום, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט ייחודי ומפתיע עם גרגיר נחלים פיקנטי, גבינת פטה עשירה, בצל סגול צלוי ומתקתק ופסטה שמחזיקה את הכל
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, גבינת פטה, גבינה, עגבניות, לימון, לדר, גרגיר הנחלים, אבוקדו, בצל, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, פוזילי, פנה, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, מרק עוף, קוסקוס, גרגיר נחלים, פלפל שחור, טימין, מלח, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
מתכון באדיבות אתר מועצת הירקות.
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, פלפל אדום, בצל ירוק, אפונה, תירס, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, ג'ינג'ר, זנגביל
food.walla.co.il
|
|
זהובות, פריכות ונהדרות לצד פלחי לימון - קציצות עוף מנוקדות בגרגירי תירס ושבבי צ'ילי
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, נקניקיה, קליפת לימון, פלפל אדום, פלפלים, כוסברה, חומוס, תירס, רום, פירורי לחם, קורנפלור, גרעין, שמן זית, ביצים, אורז, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
פסטה,חזה עוף,בצל סגול,-ציר עוף,-כורכום
, שניצל, שריר בקר, דג אמנון, עגבניות שרי, עגבניות תמר, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, אבוקדו, כוסברה, לימון, מיץ ליים, גרעין, שמן זית, מרינדה, חלבון, אורז, קלי, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, בזיליקום, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
|
לעמוד הבא