מתכונים עם פסטה, חיטה

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

פסטה,חיטה , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פילו, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מקרוני אנד צ`יז

הגירסא הבריאותית והשפויה למאכל האמריקאי הלאומי, עתיר השומן והכולסטרול. כאן נעשה שימוש בפסטה מחיטה מלאה, יוגורט עיזים במקום שמנת, וגבינות עיזים רזות - לא פחות טעים.

פסטה,חיטה , בולגרית, יוגורט, גבינת גאודה, גבינה, בצל סגול, חיטה מלאה, שמן זית, פתיתים, ביצים, פנה, שום

ראו גם: מתכוני מקרוני

www.foodsdictionary.co.il

מוקפץ

ארוחה בסיר אחד טעימה במיוחד

פסטה,חיטה , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, נבט חיטה, כרוב, גזר, אטריות ביצים, רוטב טריאקי, רוטב סויה, שמן קנולה, נודלס, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מוקפץ

www.foodsdictionary.co.il

מאפה חיטה חומוס וירקות

מאפה חיטה חומוס וירקות הראש לא נותן מנוח. מה להכין היום? הכל כבר הכנתי? קודם הוצאתי מבחר מצרכים על השיש הוספתי,החסרתי ומאפה מהנה הכנתי. שיטה לריכוך מהיר של חיטה קיבלתי ממתנס ראש פנה מהחוג לב..

פסטה,חיטה , גבינה לבנה, חלב, קישואים, חומוס, בטטה, בצל, גרעיני חמנייה, חיטה מלאה, קמח מלא, אגוזים, ביצים, אגוזי קשיו, שמן, פנה, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני חיטה, מתכוני חומוס

www.pirge.co.il

טיפ לריכוך מהיר של חיטה במתכון הנהדר הזה

מתכון נהדר של חיטה בפירות והטיפ לריכוך מהיר של החיטה לפניכם: קיבלתי את המתכון ממתנס ראש- פנה מהחוג לבישול של יעל. טיפ לריכוך מהיר של חיטה: למלא חצי תרמוס עם מים רותחים. להוסיף כוס מלאה חיט..

פסטה,חיטה , ענבים, אפרסק, תפוחי עץ, שזיפים, משמשים, מיץ לימון, סילאן תמרים, צנים, פנה, דבש, קינמון

ראו גם: מתכוני טיפ, מתכוני מהיר, מתכוני חיטה

www.pirge.co.il

ברבוניות מטוגנות על סלט בורגול ועדשים

הברבוניות היו מאז ומתמיד חומר גלם מאוד ישראלי, גם אם נחשב לפשוט ולא יוקרתי. חיטה וקטניות הן שילוב מנצח כתוספת לדג, ובכלל הבורגול תפס מקום חשוב בתפריט שלנו. הקישוט של הרימונים מאוד עכשווי ועונתי.

פסטה,חיטה , דג ברבוניה, חמאה, עדשים אדומות, רימון, ענבים, מיץ לימון, שמן חמניות, אטריות, שמן זית, בורגול, שערות קדאיף, קמח, פטרוזיליה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני ברבוניות מטוגנות, מתכוני סלט בורגול, מתכוני בורגול ועדשים

www.hashulchan.co.il

בוקר ירק

יש מנות כאלו, מיוחדות במינן, שתמיד חלמתם להכין ולא ידעתם כיצד. לפניכם מתכון שכזה מבית היוצר של טאצה ד'ורו: ביצי עין על מנגולד, תרד, בצל וגבינת ריקוטה.