|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, בשר, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, נבטים, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
אטריות אורז דקיקות עם רצועות כרוב וגזר, כוסברה ריחנית ובוטנים שמוסיפים קראנצ'יות וטעם נהדר
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, גבינה, בצל ירוק, כרוב לבן, קולורבי, פלפלים, לימון, שורש, חצילים, גזר, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, שמן זית, נודלס, רוטב סויה, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, חזה עוף, כרוב, לוף, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, סוכר חום, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.sirim.co.il
|
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, שמן, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, חזה עוף, כרוב, לוף, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, סוכר חום, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.cookshare.co.il
|
|
מחפשים מנה מהירה ומשביעה בלי יותר מדי התעסקות? השף מורן לידור מגיש מתכון לפאד תאי צמחוני בקלי קלות עם נודלס, ירקות מוקפצים ורוטב סויה
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, פלפל אדום, בצל ירוק, פטריות, לימון, נבטים, גזר, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן תירס, סירופ מייפל, נודלס, ג'ינג'ר, שום
food.nana10.co.il
|
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, חזה עוף, ציר עוף, בקר, פירות ים, לימון, נבטים, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר חום, ביצים, טופו, שמן, קלי, ג'ינג'ר, פלפל, שום
food.walla.co.il
|
פסטה,כוסברה,בצל סגול,בצל,בוטנים,-בטטה
, פרגיות, בצלצלים, ליים, בצל ירוק, גזר, נבטים, אפונה סינית, פלפל חריף, מיץ ליים, סוכר, שמן זית, אטריות ביצים, נודלס, סוכר חום, חמאת בוטנים, קארי, שמן שומשום, חלב קוקוס, טחינה, למון גראס, שום
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא