|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
פסטה,לימון,כורכום,בצל סגול
, בשר, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה
פסטה,לימון,כורכום,בצל סגול
, שוקיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, ברוקולי, כוסברה, אפונה, מיץ תפוזים, מיץ לימון, בירה, חומץ בן יין אדום, רוטב עגבניות, מרק עוף, שמן זית, פתיתים, מרינדה, רוטב צ'ילי, אורז, דבש, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, דפנה, כמון
food.nana10.co.il
|
תבשיל שוקי עוף שחומים עם ארטישוק, פלפל חריף, עגבניות וזיתים
פסטה,לימון,כורכום,בצל סגול
, שוקיים עוף, בשר, ארטישוק ירושלמי, זיתים שחורים, פלפל חריף, פלפל ירוק, עגבניות, פלפלים, קינואה, בצל, לוף, רוטב סויה, מרק עוף, שמן זית, בורגול, גלידה, צנים, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
פסטה,לימון,כורכום,בצל סגול
, דג סלמון, פלפל חריף, עגבניות שרי, בצל ירוק, כוסברה, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן שומשום, שום, מלח, פלפל, זרעי כוסברה, סומאק, כמון, זרעי חרדל, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
פסטה,לימון,כורכום,בצל סגול
, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, שמן, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|