מתכונים עם פסטה, נבטים, גזר, אטריות ללא פלפל צהוב

עוף מוקפץ עם נודלס וירקות

פסטה,נבטים,גזר,אטריות,-פלפל צהוב , חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, בצל ירוק, שעועית ירוקה, נודלס, בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני נודלס, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

פרש רול

הדרך הוייטנאמית לארוז סלט לפיקניק או אפילו לקחת אותו לארוחת צהריים למשרד. מגישים עם מטבל רוטב דגים (מתכון כאן).

פסטה,נבטים,גזר,אטריות,-פלפל צהוב , חזה עוף, שרימפס, נבטי שעועית, חסה ערבית, כוסברה, ליים, רוטב דגים, חביתה, פילו, אורז, טופו, בזיליקום, עירית

ראו גם: מתכוני פרש, מתכוני רול

www.hashulchan.co.il

נודלס וחזה עוף מוקפץ של לאה

פסטה,נבטים,גזר,אטריות,-פלפל צהוב , חזה עוף, הודו, עוף, בצל, פלפלים, גמבה, פלפל ירוק, יין לבן, שמן, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, נודלס, אבקת מרק, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני עוף מוקפץ

www.sirim.co.il

מתכון לנודלס

פסטה,נבטים,גזר,אטריות,-פלפל צהוב , חזה עוף, הודו, עוף, בצל, פלפלים, גמבה, פלפל ירוק, יין לבן, שמן, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, נודלס, אבקת מרק, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני נודלס

www.sirim.co.il

אטריות אורז עם ירקות (מנה צמחונית או בשרית)

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה. המנה המנצחת של שרון מור.

פסטה,נבטים,גזר,אטריות,-פלפל צהוב , חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, מאש, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני ירקות, מתכוני מנה צמחונית

www.cookshare.co.il

מרק תאילנדי עם ירקות ועוף (טום-יאם)

כל חומרי הגלם המופיעים במתכון נמכרים גם בצורה יבשה (אפילו ג’ינג’ר), כך שאפשר לאחסן אותם במזווה זמן רב או לפחות עד הפעם הבאה שתרצו להכין מטעמים תאילנדיים. מתחילים בנוזל ארומטי זריז, ומכאן אפש..