|
מרק בריאות עם אטריות
פסטה,סלק,אטריות
, ציר עוף, לימון פרסי, ליים, בצל, שמן זית, פלפל שחור, עלי דפנה, כורכום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
ארוחת בוקר מזינה וטעימה - סלט ירקות עם חסה, אבוקדו, בצל סגול ופלחי פירות הדר שמוסיפים רעננות ומתיקות מיוחדת
פסטה,סלק,אטריות
, גבינה צהובה, קליפת לימון, בצל סגול, לימון, שעועית, אבוקדו, תאנים, פומלה, תפוזים, כרוב, תרד, חסה, ליקרים, שמן קנולה, קוסקוס, נודלס, פיתה, חרדל, סוכר, פלפל שחור, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
לא כולם יודעים, אבל אורז יכול להשתלב נפלא גם בקינוחים. רוּז בְחָלִיב הוא למעשה פודינג אורז מתקתק המתבשל עם חלב, מי ורדים ועלי גרניום ומוגש עם פיסטוקים קצוצים על רקע פתיתי השלג הלבנים
פסטה,סלק,אטריות
, בשר, חלב, עלי גפן, זיתים, פיסטוקים, מי ורדים, צנוברים, אורז, סוכר
food.nana10.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
פסטה,סלק,אטריות
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
פסטה,סלק,אטריות
, עוף, דג טונה משומרת, דג אנשובי, דג סלמון, יוגורט, גמבה, שעועית ירוקה, עגבניות, בננה, זיתים, לימון, בצל, גרעין, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה עיקרית שמכינים בקלי קלות: נתחי פילה סלמון צלויים עם תבלינים בתוך נייר אפייה ששומר על הדג עסיסי וטעים
פסטה,סלק,אטריות
, עוף, דג פרידה, דג סלמון, יוגורט, גבינה צהובה, בננה, לימון, שורש, ליים, לוף, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, קלי, דבש, מקל קינמון, כוכב אניס, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כדי לגוון קצת את התוספות הרגילות, איילת הירשמן מכינה מנה מפתיעה של סלק צלוי בתנור עם שמן זית וטימין ברוטב יוגורט קרמי
פסטה,סלק,אטריות
, עוף, דג סלמון, יוגורט, בננה, שמן זית, פנה, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
במיוחד לימי הקיץ החמים - איילת הירשמן מדגימה לכם איך מכינים גלידת יוגורט ובננות בבית בקלי קלות ובלי מכונת גלידה
פסטה,סלק,אטריות
, עוף, דג סלמון, יוגורט, בננה, גלידה, סוכר, דבש, תמצית וניל
food.nana10.co.il
|
פסטה,סלק,אטריות
, וואקמה, צנון, מלפפונים, בצל ירוק, שעועית, מיץ לימון, טופו, סוכר, שמן שומשום, שומשום, ג'ינג'ר
www.sirim.co.il
|
פסטה,סלק,אטריות
, עוף, עדשים, בצל, תפוחי אדמה, גזר, קארי, אבקת מרק, כורכום, מלח, פלפל שחור
www.doctors.co.il
|
|
|
לעמוד הבא