מתכונים עם פסטה, עוף, מיץ לימון, כוסברה, בצל ירוק

סלט אטריות אורז עם עוף וירקות

איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל

פסטה,עוף,מיץ לימון,כוסברה,בצל ירוק , חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל סגול, בננה, שורש, סלק, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני עוף וירקות, מתכוני אטריות אורז

food.nana10.co.il

סלט הרסומה - אטריות צלופן, עוף ואצה, בויניגרט לימון וצ'ילי

פסטה,עוף,מיץ לימון,כוסברה,בצל ירוק , חזה עוף, וואקמה, אצות, מלפפונים, שמן שומשום, אטריות, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סוכר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני אטריות, מתכוני עוף

rest.co.il

סלט טאבולה עם עוף

הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף

פסטה,עוף,מיץ לימון,כוסברה,בצל ירוק , חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, שומר, חסה, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט טאבולה, מתכוני עוף, מתכוני טאבולה

food.nana10.co.il

ספגטי נודלס מוקפץ בסגנון תאילנדי

פסטה,עוף,מיץ לימון,כוסברה,בצל ירוק , חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, קליפת לימון, ספגטי, רוטב צ'ילי, בוטנים, חמאת בוטנים, רוטב סויה, שמן, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני נודלס מוקפץ, מתכוני תאילנדי

www.rotev.co.il

נודלס עם ירקות ועוף בציר

פסטה,עוף,מיץ לימון,כוסברה,בצל ירוק , כנפיים עוף, חזה עוף, לוף, מנגולד, ברוקולי, גמבה, רוטב סויה, אטריות, למון גראס, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ירקות ועוף, מתכוני ציר

www.foodis.co.il

דג בממרח קארי ירוק של ג'יימי אוליבר

מתכון מצוין ולימוני במיוחד: מיץ לימון, עשב לימון ועלי קפיר ליים. ממרח הקארי מתאים לתיבול עוף, דגים ופירות ים, או כמו שג'יימי מציע לצמחונים - ירקות. החלפנו את שמן הזית בשמן תירס.