|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
פסטה,פלפל אדום,מרק עוף,מיץ לימון,בצל
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה
פסטה,פלפל אדום,מרק עוף,מיץ לימון,בצל
, שוקיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, פלפל ירוק, בצל סגול, ברוקולי, כוסברה, אפונה, מיץ תפוזים, בירה, חומץ בן יין אדום, רוטב עגבניות, שמן זית, פתיתים, מרינדה, רוטב צ'ילי, אורז, דבש, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, כורכום, דפנה, כמון
food.nana10.co.il
|
פסטה,פלפל אדום,מרק עוף,מיץ לימון,בצל
, נבטים, תמר, גזר, יין, אטריות ביצים, חמאת בוטנים, סוכר חום, טריאקי, שמן, ג'ינג'ר, שום
www.hashulchan.co.il
|
מרק שטעמו חריף- חמצמץ.
פסטה,פלפל אדום,מרק עוף,מיץ לימון,בצל
, חזה עוף, ברוקולי, פטריות, כוסברה, כרובית, נבטים, חסה, אטריות אורז, רוטב סויה, אטריות, בוטנים, ביצים, סוכר, עשב לימון, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|