מתכונים עם פפריקה מתוקה, טופו, אורז

הודו לקארי כי טוב!

פפריקה מתוקה,טופו,אורז , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

סלט פטריות חמות

מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון

פפריקה מתוקה,טופו,אורז , עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, כמון, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פטריות חמות, מתכוני פטריות חמות, מתכוני סלט פטריות

food.nana10.co.il

חמין פרסי עם חיטה

מתכוני סוכות: אתרוגים, תמרים, שעורה, חיטה ועוד...

פפריקה מתוקה,טופו,אורז , ראש שום, חומוס, בצל, שמן צמחי, חיטה, מרק, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חיטה, מתכוני חמין

www.chef-lavan.co.il

חמין פרסי

פפריקה מתוקה,טופו,אורז , ראש שום, חומוס, בצל, שמן צמחי, חיטה, מרק, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חמין, מתכוני פרסי

www.chef-lavan.co.il

שניצלים ממולאים

לברוח ממתכון השניצל השגרתי למתכון משודרג ומעניין יותר. טעים בטירוף: שניצל ממולא בבשר טחון, אורז ופטריות, מטוגן ומבושל ברוטב טעים להפליא.

פפריקה מתוקה,טופו,אורז , בשר בקר טחון, חזה עוף, שניצל, פטריות שמפיניון, בצל, פירורי לחם, שמן קנולה, צנוברים, ביצים, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, אבקת מרק, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני שניצלים, מתכוני ממולאים

www.mevashlim.com

קצ'רי

פפריקה מתוקה,טופו,אורז , חמאה, עדשים אדומות, עגבניות, בצל, שמן סויה, מרק עוף, פפריקה חריפה, אבקת מרק, כורכום, כמון, שום

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.mevashlim.com

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). ערכים תזונתיים למנה: 320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.