|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
סאטה עוף מוקפץ בערמונים
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, שווארמה, פרגיות, הודו, עוף, יין לבן, ערמונים, קורנפלור, שמן, סוכר, רוטב סויה, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
זה אולי נראה מושקע - אבל במציאות לא ייאמן כמה שזה פשוט. 50 שקל, 35 דקות - ואתם מסודרים עם ארוחת ערב לתפארת מדינת ישראל
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, פרגיות, כוסברה, בצל סגול, טריאקי, רוטב סויה, סוכר, שמן שומשום, שמן קנולה, אורז פרסי, שום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
פרגיות ממולאות-פירגה
פרגיות ממולאות באורז והפתעות
6 פרגיות או מבקשים מהקצב כרעיים בלי עצם הגב. מהכרעיים בלי העצם מכינים פרגיות ממולאות.
רוטב להשריה ומריחה , לא מבושל:
1/4 כוס שמן זית
2 שינ..
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, פרגיות, כרעיים, עצם בקר, קליפת לימון, צימוקים, חמוציות, פטריות, כוסברה, צנובר, בצל, בטטה, גזר, יין, סירופ תפוזים, פיסטוקים, ערמונים, שמן זית, אגוזים, סילאן תמרים, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, נענע, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, בשר, גבינת פרמזן, שמנת, גבינה, פול, אספרגוס, לימון, אפונה, כרישה, שומר, מיץ לימון, יין, ציר ירקות, מרק, למון גראס, פלפל שחור, עירית, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
הפאיה מקורה בספרד אבל כמעט בכל מדינות המזרח התיכון ניתן למצוא וריאנטים של הפאיה
הפאיה היא שילוב של ירקות מאודים עם אורז מלווה בבשר, עוף, דגים ופרות ים
שילוב טעמים מדהים וארומטי
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, פרגיות, עוף, עגבניות, בצל, אפונה, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל חריף, סלרי, שמן תירס, שום, גזר, פטרוזיליה, כוסברה, כמון, פפריקה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, דג פורל, אגסים, בטטה, גזר, אספרגוס, אבוקדו, מלפפונים, פלפלים, גמבה, שמן זית, קרם, חלב קוקוס, נורי, טמפורה, חומץ, שמן, סוכר, פלפל, מלח, טימין, טרגון
www.foodis.co.il
|
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, ציר דגים, שרימפס, דג לבן, קלמארי, סרטנים, דג דניס, דג מוסר, לבבות דקל, עגבניות, אספרגוס, פלפלים, כוסברה, תותים, מיץ לימון, חלב קוקוס, שמן דקלים, אגוזי קשיו, שום, מלח
rest.co.il
|
|
ארוחת צהריים במחבת אחת - אורז מוקפץ עם אפונה, גזר, תירס ונטיפי ביצים
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, פרגיות, בשר, פלפל אדום, אפונה, בצל, תירס, גזר, רוטב סויה, ביצים, שמן, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אטריות אורז מטוגנות ופריכות עם נתחי פרגית ברוטב סויה ושמן שומשום
פרג,בצל ירוק,אורז,-סוכר וניל,-מרינדה
, פרגיות, עוף, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל אדום, פטריות, בצל, בטטה, תרד, יין, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, קנלוני, מרק צח, פסטה, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא