1 מתכונים עם פרגיות, עוף, מלח ים, לוף ללא שום

עםפרגיות

עםעוף

עםמלח ים

עםלוף

ללאשום

קוקוס טרי, אבוקדו, לימון ואננס - כולם טעמים קרים, שעושים נעים בקיץ. אם אחד הרכיבים חסר, פשוט החליפו אותו באחר. למשל תאנים במקום אננס.