מתכונים עם פשתן, עגבניות ללא טרגון

קציצות קינואה ואבוקדו

קציצות צמחוניות עמוסות בריאות, לאלה שמתבאסים לבוא לעל האש

פשתן,עגבניות,-טרגון , עוף, שמנת מתוקה, קינואה, אבוקדו, בצל, גזר, קארי, ביצים, פירורי לחם, אבקת מרק, מלח, שום

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני אבוקדו, מתכוני קציצות

www.mako.co.il

מוזלי בריא עם פירות

ארוחת בוקר מושלמת ובריאה בקערה אחת. שיבולת שועל עם הרבה דברים טובים - סילאן, יוגורט ופירות טריים חתוכים

פשתן,עגבניות,-טרגון , יוגורט, לבנה, חלב, פירות יער, תותים, בננה, מיץ תפוחים, שיבולת שועל, אגוזי לוז, פיסטוקים, שוקולד, קוואקר, אגוזים, שקדים, סילאן תמרים, אגוזי פקאן, דבש, לחם, סומאק

ראו גם: מתכוני מוזלי, מתכוני בריא, מתכוני פירות

food.nana10.co.il

לביבות בטטה טבעוניות עם זרעים וגרעינים

פשתן,עגבניות,-טרגון , קינואה, בטטה, דלעת, שיבולת שועל, גרעין, שמן זית, בזיליקום, שומשום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות בטטה, מתכוני גרעינים, מתכוני לביבות

food.walla.co.il

המבורגר עדשים

תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר

פשתן,עגבניות,-טרגון , פטריות שמפיניון, נבט חיטה, קינואה, מלפפונים, עדשים, סלרי, בצל, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, קמח מלא, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני עדשים

food.nana10.co.il

סלט קראנצ'י דגנים עם רוטב יוגורט

פשתן,עגבניות,-טרגון , יוגורט, עלי בייבי, עגבניות שרי, בצל סגול, בצל, גזר, שומר, דגנים, גרעיני דלעת, קצח, שום, פלפל לבן, מלח, פטרוזיליה, נענע

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני קראנצ'י, מתכוני דגנים

www.cookshare.co.il

סלט הבריאות של מיכל

פשתן,עגבניות,-טרגון , כרוב סגול, פלפל אדום, פלפל צהוב, מלפפונים, עגבניות שרי, צנון, גזר, עלי בייבי, נבטים, חסה, לימון, גרעיני דלעת, חומץ בלסמי, שמן זית, שמן, רוטב חרדל, דבש, פטרוזיליה, שומשום, זעתר, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני בריאות

www.bishulim.co.il

מתכון לפוקאצ’ות בציפוי דגנים

מתכון לפוקאצ'ות אישיות קטנות ורכות בציפוי פריך וטעים של דגנים מלאים. את השמרים מוסיפים לבצק רק אחרי חצי שעה, כדי לאפשר לקמח לספוג את המים טוב יותר לפני שהשמרים מתחילים לפעול.