afoona.com

10 מתכונים עם ציר ירקות, פלפלים, פלפל שחור ללא כרפס, ללא חצילים

מרק ירקות ופסטה

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
www.hashulchan.co.il
קישואים ממולאים בפריקי ושקדים

קישואים ממולאים בפריקי ושקדים

פריקי, החיטה הירוקה והמעושנת מהמטבח הערבי, היא מועמדת ראויה ביותר לממולאים צמחוניים, בזכות טעמה העמוק. יחד עם השקדים מתקבלת מלית קראנצ’ית וטעימה. אפשר להשיג פריקי בשווקים, במכולות ערביות ולא..
ציר ירקות,פלפלים,פלפל שחור,-כרפס,-חצילים , קישואים, בצל, מאש, שמן זית, שקדים, חיטה, קלי, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, מלח ים, רוקט
www.hashulchan.co.il
ריזוטו אספרגוס ושעועית

ריזוטו אספרגוס ושעועית

האיטלקים אוהבים אותו כמנת ביניים. אנחנו עדיין מתייחסים אליו כאל תוספת למנה עיקרית. כאן בגרסה אביבית וטעימה.
ציר ירקות,פלפלים,פלפל שחור,-כרפס,-חצילים , גבינת פרמזן, חמאה, אספרגוס, שעועית, בצל, יין לבן, שמן זית, אורז, בזיליקום, מלח
www.hashulchan.co.il

מרק בטטות ודלעת

כשגשם בחוץ וקר הפשילו שרוולים, הניחו סיר על האש והכינו מרק קרם בטטה ודלעת לצד מקלות לחם ביתיים
food.nana10.co.il

מרק עגבניות וכוסמין

גרגרי הכוסמין מחליפים את האורז במרק חורפי, עשיר וסמיך.
ציר ירקות,פלפלים,פלפל שחור,-כרפס,-חצילים , עגבניות, בצל, סוכר חום, שמן זית, אורז, מרק, בזיליקום, מלח
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...