מתכונים עם ציר עוף, בוטנים ללא פסטה

מרק בטטה אינדונזי גינגר וירקות שורש

מרק בטטה גינגר וירקות שורש ניתן להגיש חם או קר

ציר עוף,בוטנים,-פסטה , בטטה, בצל, סלרי, לוף, שורש, בצל ירוק, כוסברה, חלב קוקוס, דבש, שמן שומשום, גזר, שום, ג'ינג'ר, פלפל לבן, מלח, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני מרק בטטה, מתכוני אינדונזי, מתכוני ירקות שורש

www.cookshare.co.il

חזה עוף מוקפץ ברוטב בוטנים

ציר עוף,בוטנים,-פסטה , חזה עוף, בצל ירוק, חמאת בוטנים, דבש, רוטב סויה, חומץ בן יין, רוטב צ'ילי, קטשופ, שמן, קורנפלור, שום, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני מוקפץ ברוטב, מתכוני ברוטב בוטנים

www.rotev.co.il

חזה עוף ברוטב בוטנים

פעם בכמה זמן, מתגלגל למטבח של תמי שיבק מתכון מעולה, שאם הוא היה בחור (והיא לא הייתה נשואה) כנראה שהם היו מתחתנים. כזה הוא המתכון הזה - פשוט אבל עשיר בטעמים, קל להכנה אבל נראה מושקע בטירוף. ה..

ציר עוף,בוטנים,-פסטה , חזה עוף, בצל ירוק, בצל לבן, מלפפונים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, דבש, פלפל צ'ילי, אבקת מרק, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף ברוטב, מתכוני ברוטב בוטנים, מתכוני עוף ברוטב

food.nana10.co.il

פרגיות צרובות עם תבשיל עדשים

פרגיות עסיסיות בתבלין טנדורי בליווי תבשיל עדשים בריא עם בוטנים, שומשום וזרעי כוסברה

ציר עוף,בוטנים,-פסטה , פרגיות, הודו, עוף, עדשים, בצל, כרובית, מיץ לימון, חרדל, שמן, שמן זית, מלח ים, כמון, פלפל שחור, שום, זרעי כוסברה, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני צרובות, מתכוני תבשיל עדשים

food.nana10.co.il

חזה עוף ביין

ציר עוף,בוטנים,-פסטה , חזה עוף, פטריות ירדן, ראש סלרי, עלי תרד, יין אדום, מרגרינה, שמן זית, דבש, רוטב סויה, אגוזים, אבקת מרק, שום

ראו גם: מתכוני חזה עוף ביין, מתכוני עוף ביין, מתכוני חזה עוף

www.2eat.co.il

חזה עוף ברוטב עגבניות וחמאת בוטנים

חמאת בוטנים ורוטב עגבניות הם שילוב לא שגרתי במיוחד, שמתבסס על מתכון ממרכז אפריקה עם התאמה קלה לחומרים מקומיים. זהו מתכון קל ומהיר הכנה, שהירקות כבר נכללים בתוכו, ואם מגישים אותו לצד אורז לבן, כבר יש ארוחה שלמה.