תבשיל לבבות ארטישוק במילוי קציצות בשר וצנוברים לצד אפונה
צנוברים,פירורי לחם,פטרוזיליה,זנגביל
, בשר בקר, ציר עוף, פרגיות, חלב, לבבות ארטישוק, ארטישוק, אפונה, בצל, מיץ לימון, שמן זית, פיסטוקים, ביצים, פלפל שחור, עלי דפנה, רוזמרין, קינמון, אורגנו, כורכום, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
צנוברים,פירורי לחם,פטרוזיליה,זנגביל
, פילה בקר, כתף בקר, בשר בקר, לפת, צימוקים, כוסברה, יין, שקדים, קמח מצה, ביצים, שמן, סילאן תמרים, שום, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, זעפרן, כורכום, קינמון
www.bishulim.co.il
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
צנוברים,פירורי לחם,פטרוזיליה,זנגביל
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, בורגול, שמן קנולה, קינמון, פלפל, מלח, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
|