|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
קארי,ביצים,אפונה
, תפוחי אדמה, ברוקולי, עלי תרד, כרובית, מנגולד, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, שמן קנולה, חלמון, קרח, רוקט, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
הכמות כאן גדולה למדי - 6-8 אנשים יכולים לאכול ממנו לשובע וישאר לכם עודף להמשך השבוע.
קארי,ביצים,אפונה
, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, בצל, שמן, קמח, בצק, פלפל שחור, גזר, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
קציצות הודיות מתובלות עם רוטב חלב קוקוס.
קארי,ביצים,אפונה
, קינואה, כוסברה, דלעת, פירורי לחם, חלב קוקוס, שמן, קרם, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
האלו-גובי (תבשיל כרובית ותפוא) עבר מתיחת פנים וקיבל עיצוב של קופטה הודית.
קארי,ביצים,אפונה
, גבינת פטה, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, כרובית, פירורי לחם, שמן קוקוס, אורז, זרעי כמון, ג'ינג'ר, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
גרסה פרטית לקציצות בשר, אפונה ואורז במראה חדשני. כדורי בשר בגודל ביס לבשו גלימת אורז קופצני ובושלו בציר מבושם בלימון פרסי שחור. הכנתי מצע של אפונה, רק שבמקום לבשל אותה, היא נאפתה עם ביצים ונ..
קארי,ביצים,אפונה
, בשר בקר טחון, ציר עוף, עגבניות שרי, לימון, בצל, אורז פרסי, משחת קארי, שמן זית, פלפל שחור, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
מכינים כמות גדולה של מתכון הבסיס וכל יום מגלגלים קציצה אחרת
קארי,ביצים,אפונה
, קינואה, כוסברה, קוקוס, דלעת, פירורי לחם, שמן, קרם, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
הכיסנים ההודיים, הממולאים בתפוחי אדמה מתובלים, הם ההשראה. במקור מטגנים אותם, אבל אנחנו נלך על גרסה אפויה. המלית, עם שינויים קטנים, נלקחה מהספר בישול הודי של מדהור ג'אפרי.
קארי,ביצים,אפונה
, שמנת, חמאה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, כוסברה, בצל, מיץ לימון, קמח תופח, שמן, בצק, שומשום, ג'ינג'ר, קימל, מלח
food.walla.co.il
|
קארי,ביצים,אפונה
, פרגיות, בצלצלים, ליים, בצל ירוק, גזר, נבטים, אפונה סינית, פלפל חריף, בצל סגול, כוסברה, מיץ ליים, סוכר, שמן זית, אטריות ביצים, נודלס, סוכר חום, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חלב קוקוס, טחינה, בוטנים, למון גראס, שום
www.bishulim.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה
מנה טעימה להפליא.
מנה לסוג דם AB
מהי דיאטה לפי סוג דם?
..
קארי,ביצים,אפונה
, הודו, קישואים, גזר, סלרי, בצל, תמר, מלח, כורכום, בהרט, שמיר, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא