|
הכמות כאן גדולה למדי - 6-8 אנשים יכולים לאכול ממנו לשובע וישאר לכם עודף להמשך השבוע.
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, בצל, ביצים, שמן, קמח, בצק, גזר, שום
www.ynet.co.il
|
|
פירגה-אורז צהוב
אורז צהוב עם אופציות לשידרוג
המתכון לאורז הוא מתכון סטנדרטי רגיל ולמטה בטיפים הוספתי את האופציות לשידרוג והעשרה.
לא מוכרחים כי טעים גם בלי.
המצרכים לאורז צהוב:
2 עד 3 כפות ..
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, עוף, אפונה ירוקה, פול, כוסברה, חומוס, סלרי, בצל, אורז, שמן, פטרוזיליה, אבקת מרק, כורכום, שמיר, כמון
www.pirge.co.il
|
|
אפונה ובטטה בקארי
מרענן וקייצי נאה לעין וטעים לחיך
מצרכים :
בטטה
אפונה - אפשר סנפרוסט 400 או 800 גרם
שמן
בצל
שום
תבלינים :למטה (לשים בהתחלה כ-2 קורטים ובסוף לשבח)
10 עגבניות שרי
1/2 כוס עש..
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, עגבניות שרי, כוסברה, בצל, בטטה, שמן, חלה, פפריקה חריפה, עשבי תיבול, קינמון, כמון, שום
www.pirge.co.il
|
|
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, מרק ירקות, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, טופו, רוקט, כמון, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, חזה עוף, קליפת לימון, בצל ירוק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, פטרוזיליה, גזר, קצח
food.walla.co.il
|
|
גרסה פרטית לקציצות בשר, אפונה ואורז במראה חדשני. כדורי בשר בגודל ביס לבשו גלימת אורז קופצני ובושלו בציר מבושם בלימון פרסי שחור. הכנתי מצע של אפונה, רק שבמקום לבשל אותה, היא נאפתה עם ביצים ונ..
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, בשר בקר טחון, ציר עוף, עגבניות שרי, לימון, בצל, אורז פרסי, משחת קארי, שמן זית, ביצים, נענע
food.walla.co.il
|
|
הקארי הזה עשיר בנוגדי חמצון חזקים ובפיטוכימיקלים רבים, הודות לירקות הצבעוניים. התבלינים מוסיפים לחגיגה גם חומרים אנטי דלקתיים ומחטאים. ביחד הם יוצרים קארי עשיר וטעים, שעיקר העבודה בו הוא חיתוך הירקות.
קארי,פלפל שחור,מלח,אפונה,-פלפל אדום
, חמאה מזוקקת, פלפל ירוק, עגבניות תמר, תפוחי אדמה, כרובית, בצל, בטטה, שמן קוקוס, שמן קנולה, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, ג'ינג'ר, כורכום, קימל, דפנה, שום
food.walla.co.il
|
|
אפשר לשתמש בחומוס אמיתי, אבל קל ומהיר יותר לפתוח קופסה.
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא