|
ההשראה מצ’רלי טרוטר, שידוע במקוריות ובמתכונים מסובכים להחריד. אנחנו ניקח ממנו רק את המקוריות: טוחנים את הכרובית הטרייה למרקם של פתיתים, שנראים ממש כמו קוסקוס
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, כרובית, לימון, פתיתים, קלי, פלפל שחור, נענע
www.hashulchan.co.il
|
|
ירקות וכדורי בשר-פירגה ירקות וכדורי בשר מתקתקים לקוסקוס
וכבר בהתחלה אני אומרת שמי שלא אוהב אוכל מתקתק שיכין את התבשיל ויתבל לטעמו.
יהיה אחלה.
מצרכים והכנה:
6 תפוחי אדמה לקלף ולחתוך לקוביות ג..
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, בשר בקר, עוף, פטריות שמפיניון, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, צימוקים, קישואים, בצל, חומוס, בטטה, רום, פירורי לחם, רוטב סויה, פתיתים, סילאן תמרים, אורז, ביצים, חרדל, שמן, דבש, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, אבקת מרק, קינמון, גזר, פלפל, כמון, שום
www.pirge.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, עוף, סלק אדום, צנון, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, פלפל שחור, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני עם שילוב טעמים מיוחד הכולל זיתים, ביצה ארטישוק ואדממה
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, עוף, דג טונה אדומה, דג אנשובי, ארטישוק ירושלמי, קינואה, סלק, מיץ לימון, פולי סויה, גרעין, שמן זית, שקדים, צלפים, מיונז, ביצים, חרדל, טופו, דבש, פטרוזיליה, פלפל לבן, שומשום
food.nana10.co.il
|
|
מנה קלילה למצב רוח בריאותי, עם חזה עוף, פירות יבשים ושקדים ברוטב חמצמץ.
הנה הקוסקוס של הקיץ.
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, חזה עוף, שניצל, משמשים, בצל ירוק, זוקיני, שמן זית, רכז רימונים, שקדים
www.cookshare.co.il
|
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, שניצל, סטייק, הודו, עוף, עצם בקר, צימוקים, משמשים, שזיפים, תאנים, יין לבן, אורז פרסי, פילו, צנוברים, שמן זית, דבש, רוטב סויה, מרק עוף, שום, פלפל שחור, קינמון
www.bishulim.co.il
|
|
מרק שומר חמים לימי החורף הקרים, מוגש לצד באגט פריך וגבינת אמנטל
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, עוף, גבינה, פלפלים, קינואה, שומר, בצל, סלק, מיץ לימון, שמן זית, שקדים, בגט, טופו, לחם, פלפל שחור, רוזמרין, שומשום, טימין, שמיר
food.nana10.co.il
|
|
מרק אספרגוס קטיפתי עם מרווה, תימין גבינת ריקוטה ועירית קצוצה
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, עוף, שמנת מתוקה, גבינת ריקוטה, חמאה, אספרגוס, קינואה, לימון, בצל, סלק, מרק צח, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, שומשום, טימין, עירית, מרווה, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
מרק אספרגוס קטיפתי עם מרווה, תימין גבינת ריקוטה ועירית קצוצה
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, עוף, שמנת מתוקה, גבינת ריקוטה, חמאה, אספרגוס, קינואה, לימון, בצל, סלק, מרק צח, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, שומשום, טימין, עירית, מרווה, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
כדורי עוף עם תרד ושקדים בציפוי פירורים לחם פריכים ורוטב לימוני
קוסקוס,מרק,מלח,חמוציות,-קליפת לימון
, חזה עוף, קינואה, תרד, בצל, סלק, מיץ לימון, פירורי לחם, פרורי לחם, מרק עוף, שמן זית, שקדים, ביצים, אגוז מוסקט, טופו, שומשום, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא