|
ירקות בתנור
מקור: הבת של פירגה שמכינה את הירקות עם עוף
אני הכנתי בלי עוף ונשאר לי להמליץ בחום.
המצרכים וההכנה:
שמים בתבנית גדולה של התנור בלי לשמן אותה
6 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביות (י..
קוסקוס,עגבניות,מלח,בצל,אפונה
, עוף, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, רוטב סויה, שמן זית, קטשופ, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, קינמון, פלפל, שום
www.pirge.co.il
|
|
קוסקוס,עגבניות,מלח,בצל,אפונה
, פרגיות, עגבניות שרי, פלפל צהוב, בצל ירוק, פלפלים, תמר, צנוברים, שמן זית, דבש, פלפל שחור, סומאק
food.walla.co.il
|
|
מרק ירקות איטלקי בלוי פתיתים האמת טעים מאוד לגבי מספר המנות.....תלוי בכמות שבצלחת
קוסקוס,עגבניות,מלח,בצל,אפונה
, קישואים, כרוב, כרובית, רסק עגבניות, מרגרינה, שמן זית, פתיתים, מרק עוף, גזר, פטרוזיליה, שום, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
|
קציצות המכילות שני סוגי בשר ונבט חיטה.
קוסקוס,עגבניות,מלח,בצל,אפונה
, חזה עוף, חזה הודו, נבט חיטה, תפוחי עץ, ראש שום, סלרי, שמן קנולה, רסק עגבניות, קטשופ, שמן זית, כמון, פלפל שחור, דפנה
www.mybuylist.com
|
|
מנה עיקרית טעימה ובריאה - חזה עוף במילוי ירקות ירוקים על מצע קוסקוס מלא
קוסקוס,עגבניות,מלח,בצל,אפונה
, חזה עוף, ציר עוף, בצל ירוק, ברוקולי, בצל לבן, כוסברה, סלרי, תרד, שמן זית, רוזמרין, כורכום, טימין, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
|
דג פורל שלם מאודה עם ברוקולי, אפונה סינית ורוטב אסייתי על בסיס סויה ושמן שומשום
קוסקוס,עגבניות,מלח,בצל,אפונה
, סרדינים, דג סלמון, דג פורל, דג דניס, גבינה, פטריות שיטאקה, אפונה סינית, בצל ירוק, ברוקולי, שעועית, כוסברה, בטטה, שורש, יין, שמן שומשום, רוטב סויה, בורגול, אורז, קלי, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
|
