|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
קוסקוס,פלפל שחור,מרינדה,ג'ינג'ר
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, שמן זית, טופו, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון פשוט להכנה אך עשיר ומלא טעמים. לקוסקוס המלא אפילו יש ערך תזונתי לא רע בכלל
קוסקוס,פלפל שחור,מרינדה,ג'ינג'ר
, מולארד, חמאה, תפוזים, לימון, צימוקים, סילאן תמרים, שמן זית, שקדים, אגוזי פקאן, סוכר חום, מרגרינה, למון גראס, מלח, קינמון, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
קוסקוס,פלפל שחור,מרינדה,ג'ינג'ר
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קוסקוס,פלפל שחור,מרינדה,ג'ינג'ר
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, שמן זית, טופו, רוטב סויה, שמן, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מתכון של אמיר כלפון, שף אחוזת הבריאות וספא יערות הכרמל
קוסקוס,פלפל שחור,מרינדה,ג'ינג'ר
, עופיון, חמוציות, משמשים, בצל, יין לבן, סוכר חום, שמן זית, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, דבש, עשב לימון, לואיזה, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
