|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
תבשיל כבד ועשיר שכדאי להספיק כל עוד החורף עוד איתנו
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, טלה, אוסובוקו, ציר בקר, בצל, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל שאטה, עדשים, יין אדום, שמן, שום, עלי דפנה, טימין, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, בצל, קישואים, בטטה, כרובית, כרוב ירוק, דלעת, סלרי עלים, שורש שומר, כוסברה, שמן זית, שום, פטרוזיליה, פפריקה, כמון, כורכום, מלח
www.rotev.co.il
|
|
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, שמן זית, מרינדה, טופו, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
|
פרוסות דג ים ברוטב עגבניות ופלפלים חריף לצד קוסקוס שמכינים ב-5 דקות
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, דג סלמון, דג דניס, דג מוסר, גבינה, עגבניות תמר, פלפלים, כוסברה, בטטה, תפוחי אדמה, תפוחי עץ, גמבה, לוף, סוכר לבן, גרעין, שמן זית, בורגול, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל צ'ילי, פלפל לבן, מלח גס, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, אוסובוקו, עצם בקר, בקר, תפוחי אדמה, בצל, בטטה, כרוב, סלרי, יין אדום, רסק עגבניות, סוכר חום, סוכר לבן, סולת, שמן, קמח, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
|
המתכון באדיבות אמיר כלפון, שף יערות הכרמל אחוזת בריאות וספא
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, אוסובוקו, ציר בקר, טלה, שורש פטרוזיליה, סלרי, פלפל שאטה, עדשים, בצל, לוף, יין אדום, שמן, עלי דפנה, טימין, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, ויסבראטן בקר, סלרי אמריקאי, סלרי, שזיפים, משמשים, בצל, לוף, יין אדום יבש, אגוזי מלך, שמן צמחי, מרק עוף, פיסטוקים, סילאן תמרים, דבש, מיורן, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
חג היחיד שאין סביבו סעודה ואפילו לא אוכל של ממש הוא חג האילנות. החלטנו שזה לא בסדר והשנה מכינים תבשיל של פרגיות עם פירות מיובשים.
קוסקוס,פלפל,כרישה,גזר
, פרגיות, פלפל אדום, תפוחי עץ, שזיפים, משמשים, בצל, יין לבן, מרק עוף, שמן זית, אורז, ראס אל חנות, זעפרן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא