מתכונים עם קורנפלור, אפונה ללא פרורי לחם

נודלס עם רצועות בקר, פטריות ואספרגוס ברוטב צדפות

אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.

קורנפלור,אפונה,-פרורי לחם , שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, פטריות שמפיניון, אפונה סינית, בצל ירוק, אספרגוס, יין, רוטב צדפות, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, מרינדה, ביצים, נודלס, סוכר, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני רצועות בקר, מתכוני פטריות

www.hashulchan.co.il

מרק אפונה סנפרוסט-מהיר סמיך וטעים

מרק אפונה סנפרוסט- מהיר, סמיך וטעים. המצרכים ואופן ההכנה: לטגן ולהזהיב בצל או שניים ולהוסיף שקית אפונה סנפרוסט במשקל 800 גרם. למלא כ- 3/4 סיר במים שיכסו את הירקות להוסיף לפי טעם אישי : תפו..

קורנפלור,אפונה,-פרורי לחם , עוף, תפוחי אדמה, בטטה, דלעת, בצל, קרוטונים, קמח, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני מהיר, מתכוני סמיך

www.pirge.co.il

מרק ירקות עדין

חורף הוא הזמן להנות ממרק חם ובעיקר מרק ירקות שהוא גם פשוט וטעים. צרוף הירקות והתיבול המיוחד עושים מרק זה למעודן.

קורנפלור,אפונה,-פרורי לחם , עוף, גזר, שעועית צהובה, סלרי, בצל, אבקת מרק, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני עדין, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

מלאי קופטה

קורנפלור,אפונה,-פרורי לחם , גבינת קוטג', שמנת מתוקה, חמאה, גבינת פטה, חלב, צימוקים, עגבניות, כוסברה, תפוחי אדמה, בצל, גזר, מיץ לימון, אגוזי קשיו, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, שמן, ג'ינג'ר, מסאלה, כמון, שום, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

rest.co.il

מלאי קופטה

קורנפלור,אפונה,-פרורי לחם , גבינת קוטג', שמנת מתוקה, חמאה, גבינת פטה, צימוקים, עגבניות, כוסברה, תפוחי אדמה, בצל, גזר, אגוזי קשיו, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, שמן, ג'ינג'ר, מסאלה, כמון, שום, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

rest.co.il

כדורי עוף בציפוי שומשום

אהרוני מציע דרך מקורית לארח עם כדורי עוף מטוגנים מצופים בשומשום בליווי רוטב ייחודי

קורנפלור,אפונה,-פרורי לחם , חזה עוף, בשר, תפוחי אדמה, בצל ירוק, כוסברה, כרובית, בצל, כרישה, שורש, מיץ לימון, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב סויה, חלמון, רוטב צ'ילי, ביצים, פלפל שחור, רוזמרין, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני כדורי עוף, מתכוני עוף בציפוי, מתכוני בציפוי שומשום

food.nana10.co.il

עוף מוקפץ עם אורז

קורנפלור,אפונה,-פרורי לחם , חזה עוף, בצל, סלרי, אפונה ירוקה, גזר, בצל ירוק, ביצים, רוטב צ'ילי, שמן, רוטב סויה, חומץ, אורז, שום, ג'ינג'ר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני אורז, מתכוני מוקפץ

www.rotev.co.il

טופו וירקות מאודים ברוטב לימון-בזיליקום חריף

הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..