מתכונים עם קינואה, בשר, בורגול ללא קמח

טרין חצילים במילוי בורגול וקינואה על מצע קרם עגבניות ופסטו

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: אפייהסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה ..

קינואה,בשר,בורגול,-קמח , בשר בקר טחון, חצילים, פלפלים, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, אגוזים, קרם, שמן זית, סוכר, רוטב פסטו, מלח גס, שום, מלח, פפריקה, פלפל, בזיליקום

רצועות כרוב פריכות עם בצל מטוגן ונתחי עוף נפגשים ביחד עם רוטב ויניגרט עשיר

קינואה,בשר,בורגול,-קמח , חזה עוף, סלמי, בצל ירוק, כרוב לבן, עגבניות, בצל, תפוחי עץ, שזיפים, אגסים, מיץ תפוזים, מיץ לימון, חומץ בן יין לבן, רוטב ויניגרט, רוטב טריאקי, רוטב סויה, שמן קנולה, שמן זית, שקדים, גלידה, פסטה, חרדל, סוכר, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, בלסמי, טימין, שום, מלח

ארטישוק ירושלמי צרוב במחבת עם בצלים ירוקים, שום ומרווה

קינואה,בשר,בורגול,-קמח , עוף, דג סול, ארטישוק ירושלמי, קליפת לימון, ארטישוק, עגבניות, בצל, לוף, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן זית, גלידה, פסטה, קרח, דבש, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח גס, מרווה, שום

סלט קליל שמשלב גרגירי בורגול דק עם תמרינדי ואגוזי מלך קצוצים

קינואה,בשר,בורגול,-קמח , עוף, מלפפונים, עגבניות, תמר, בצל, מיץ לימון, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, גלידה, פסטה, קלי, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום, כמון, מלח

תבשיל שוקי עוף שחומים עם ארטישוק, פלפל חריף, עגבניות וזיתים

קינואה,בשר,בורגול,-קמח , שוקיים עוף, ארטישוק ירושלמי, זיתים שחורים, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, פלפלים, בצל, לימון, לוף, רוטב סויה, מרק עוף, שמן זית, גלידה, צנים, פסטה, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, כורכום, מרווה, שום, מלח