|
קציצות צמחוניות עמוסות בריאות, לאלה שמתבאסים לבוא לעל האש
קינואה,גזר
, עוף, שמנת מתוקה, אבוקדו, עגבניות, בצל, קארי, ביצים, פירורי לחם, פשתן, אבקת מרק, מלח, שום
www.mako.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
קינואה,גזר
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
תבשיל פשוט ומהיר להכנה המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית כגון דג צלוי או לצד ירקות שורש מבושלים.
קינואה,גזר
, עוף, בצל, פלפל אדום, גמבה, אפונה ירוקה, שמן זית, מרק ירקות, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
סלט קינואה טעים ובריא
קינואה,גזר
, פלפל אדום, בצל ירוק, כרפס, סלרי, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קינואה,גזר
, בקר, ויסבראטן בקר, בצל, סלרי, לוף, רימון, חמוציות, שמן, סוכר חום, מרק עוף, רכז רימונים, שמן זית, פלפל, מלח, קורנית, טימין, שום, פלפל שחור, שמיר
www.foodis.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קינואה,גזר
, עגבניות, נבטים, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
קינואה,גזר
, בצל, זיתים שחורים, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
קינואה,גזר
, בצל, זיתים שחורים, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
בקינואה כמות החלבון הגדולה מאשר בכל דגן אחר. מאזן חומצות האמינו החיוניות קרוב
לאידאלי . עשירה במספר רב של ויטמינים ומינרלים , מכילה עמילן וסוכר ושמנים צמחיים.
קלה , טעימה ומתאכלת בקלות. הקי..
קינואה,גזר
, פלפל אדום, סלרי, שמן קנולה, רוטב סויה, צנוברים, אורגנו, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|