|
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, צנוברים, חומץ בלסמי, מלח, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, עגבניות, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
קולים קוביות פלפלים עם שמן זית ותבלינים, מוסיפים אורז, זיתים ועוד שלל מרכיבים ונהנים מסלט בריא וטעים שמתאים לימות הקיץ החמים
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, עוף, גבינת מוצרלה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, אורז, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל שוקי עוף שחומים עם ארטישוק, פלפל חריף, עגבניות וזיתים
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, שוקיים עוף, בשר, ארטישוק ירושלמי, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, פלפלים, בצל, לימון, לוף, רוטב סויה, מרק עוף, שמן זית, בורגול, גלידה, צנים, פסטה, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, כורכום, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט עגבניות קליל וצבעוני עם בזיליקום, כדורי מוצרלה וקרוטונים ביתיים
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, עוף, גבינת מוצרלה, פלפל חריף, עגבניות, חמוציות, לימון, חומץ שרי, שמן זית, קוסקוס, לחם קל, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, בזיליקום, שומשום, מלח גס
food.nana10.co.il
|
|
יום העצמאות הפך מזמן ליום המנגלים. הפיקניקים שנערכים ביום העצמאות הם כבר עניין של מסורת. מי שיוצא לחיק הטבע לא יכול להימנע מהריח ומהעשן הנישאים באוויר ומבשרים: הנפנוף בעיצומו.
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, נקניקיה, חזה עוף, בשר, גמבה, חמוציות, מנגולד, עדשים, תפוזים, בטטה, חצילים, גזר, חסה, יין, רוטב פסטו, קטשופ, הריסה, חיטה, רוטב סויה, לחם, עשבי תיבול, פפריקה, טימין, סחוג
www.pascalpr.co.il
|
|
יום העצמאות הפך מזמן ליום המנגלים. הפיקניקים שנערכים ביום העצמאות הם כבר עניין של מסורת. מי שיוצא לחיק הטבע לא יכול להימנע מהריח ומהעשן הנישאים באוויר ומבשרים: הנפנוף בעיצומו.
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, נקניקיה, חזה עוף, בשר, גמבה, חמוציות, מנגולד, עדשים, תפוזים, בטטה, חצילים, גזר, חסה, יין, רוטב פסטו, קטשופ, הריסה, חיטה, רוטב סויה, לחם, עשבי תיבול, פפריקה, טימין, סחוג
www.pascalpr.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
קינואה,זיתים שחורים,-ביצים
, דג טונה, שעועית, עגבניות, קישואים, ברוקולי, גזר, רוטב עגבניות, מלח, מלח ים, בזיליקום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא