|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
קינואה,פטרוזיליה,זיתים שחורים
, עגבניות, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, שום
www.ynet.co.il
|
|
קינואה,פטרוזיליה,זיתים שחורים
, פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, צנוברים, חומץ בלסמי, מלח, שום, פלפל שחור, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
סלט עגבניות קליל וצבעוני עם בזיליקום, כדורי מוצרלה וקרוטונים ביתיים
קינואה,פטרוזיליה,זיתים שחורים
, עוף, גבינת מוצרלה, פלפל חריף, עגבניות, חמוציות, לימון, חומץ שרי, שמן זית, קוסקוס, לחם קל, שקדים, טופו, דבש, בזיליקום, שומשום, מלח גס
food.nana10.co.il
|
|
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה - עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה שלמה קלה ליום קיץ חם. כמות ל- 6 סועדים.
..
www.sugat.com
|
|
|
