|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, קישואים, חמוציות, פלפלים, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, סילאן תמרים, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, זיתים שחורים, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, שום
www.ynet.co.il
|
|
סלט בריא, טעים ומשביע עם ירקות קצוצים וזיגוג של טחינה באדיבות רשת קפה ג'ו
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, בולגרית, בצל סגול, מלפפונים, לימון, חצילים, שמן זית, טחינה, שקדים, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח, פלפל שחור, נענע, שום
www.mako.co.il
|
|
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, בשר בקר טחון, שורש פטרוזיליה, קישואים, בטטה, סלרי, בצל, רסק עגבניות, קארי, שמן, פלפל, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: חדש! 10 דקותזמן הכנה: 10 דקות הכנה
..
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, בצל, כוסברה, מיץ לימון, בורגול, גרעין, שמן זית, נענע, בזיליקום, מלח, זעתר
www.sugat.com
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, נבטים, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
סגנון והפקה : culinarium
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, גבינת פטה, שעועית, כוסברה, קוסקוס, אגוזי קשיו, שמן זית, נענע, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
מתכון לקציצות פילה סלומון וקינואה, מנה מתקתקה, מזינה ונפלאה לילדים
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, דג סלמון, בצל, דלורית, בטטה, גזר, כוסברה, תמר, ביצים, ללא סוכר, סילאן תמרים, רסק עגבניות, כורכום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת
קינואה,פטרוזיליה,עגבניות
, בצל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, גרעין, שמן זית, בורגול, בזיליקום, זעתר, נענע, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|
לעמוד הבא