|
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, שריר בקר, בקר, שעועית, תפוחי אדמה, דלעת, ראש שום, אטריות, ביצים, רוטב סויה, שמן זית, גזר, מלח, פלפל שחור, פפריקה
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון למרק בריאות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, דג סול, בצל סגול, סלרי אמריקאי, כרישה, עגבניות, עלי תרד, יין לבן, קלי, קינואה אדומה, מרק עוף, גזר, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
עגולות, עסיסיות ואהובות במיוחד על ילדים - קציצות עוף עם זיתים וצימוקים לצד קינואה מתובלת
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, בשר עוף טחון, בשר בקר, שוקיים עוף, ציר עוף, זיתים ירוקים, תפוחי אדמה, צימוקים, עלי גפן, יין לבן חצי יבש, רוטב עגבניות, פרורי לחם, מרק עוף, שמן זית, אורז, ביצים, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארטישוק ירושלמי צרוב במחבת עם בצלים ירוקים, שום ומרווה
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, עוף, בשר, דג סול, ארטישוק ירושלמי, קליפת לימון, ארטישוק, עגבניות, לוף, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן זית, בורגול, גלידה, קרח, דבש, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח גס, מרווה, שום
food.nana10.co.il
|
|
סלט קליל שמשלב גרגירי בורגול דק עם תמרינדי ואגוזי מלך קצוצים
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, עוף, בשר, מלפפונים, עגבניות, תמר, מיץ לימון, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, בורגול, גלידה, קלי, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רצועות כרוב פריכות עם בצל מטוגן ונתחי עוף נפגשים ביחד עם רוטב ויניגרט עשיר
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, חזה עוף, סלמי, בשר, בצל ירוק, כרוב לבן, עגבניות, תפוחי עץ, שזיפים, אגסים, מיץ תפוזים, מיץ לימון, חומץ בן יין לבן, רוטב ויניגרט, רוטב טריאקי, רוטב סויה, שמן קנולה, שמן זית, בורגול, שקדים, גלידה, חרדל, סוכר, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, בלסמי, טימין, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
דלעת אפויה ושחומה במילוי בשר טחון עם אורז, צימוקים ועשבי תיבול
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, בשר בקר, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, צימוקים, עלי גפן, משמשים, דלעת, רוטב עגבניות, שמן זית, אגוז מוסקט, אורז, ביצים, פטרוזיליה, קינמון, ג'ינג'ר, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פסטה רחבה (פפרדלה) מוקפצת במחבת עם בצל, קוביות דלעת נימוחות ועלי מרווה
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, עוף, גבינת פרמזן, בצל אדום, חמוציות, פלפלים, דלעת, סלק, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, בזיליקום, שומשום, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל שוקי עוף שחומים עם ארטישוק, פלפל חריף, עגבניות וזיתים
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, שוקיים עוף, בשר, ארטישוק ירושלמי, זיתים שחורים, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, פלפלים, לימון, לוף, רוטב סויה, מרק עוף, שמן זית, בורגול, גלידה, צנים, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, כורכום, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחה שלמה בסיר אחד שילדים אוהבים במיוחד - כדורי בשר ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה
קינואה,פסטה,בצל,-ציר בקר,-חומץ בלסמי
, בשר בקר, שוקיים עוף, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, עלי גפן, רוטב עגבניות, פרורי לחם, שמן זית, רוטב צ'ילי, אורז, ביצים, סוכר, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, טימין, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא