|
מתכון לקציצות עף הכי ביתיות שיש, עם זיתים, צימוקים וארומת תבלינים משכרת. מוגש עם תבשיל קינואה למנה בריאה, מזינה וטעימה
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, בשר עוף טחון, ציר עוף, בצל, זיתים ירוקים, צימוקים, יין לבן חצי יבש, ביצים, פרורי לחם, שמן זית, מרק עוף, פטרוזיליה, קינמון, מלח, אבקת מרק, שום, מקל קינמון
www.mako.co.il
|
|
סלט קינואה טעים ובריא
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, פלפל אדום, בצל ירוק, כרפס, סלרי, גזר, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, תפוחי אדמה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, בצל, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, אורז, טופו, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עגולות, עסיסיות ואהובות במיוחד על ילדים - קציצות עוף עם זיתים וצימוקים לצד קינואה מתובלת
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, בשר עוף טחון, בשר בקר, שוקיים עוף, ציר עוף, זיתים ירוקים, תפוחי אדמה, צימוקים, עלי גפן, בצל, יין לבן חצי יבש, רוטב עגבניות, פרורי לחם, מרק עוף, שמן זית, פסטה, אורז, ביצים, מקל קינמון, פטרוזיליה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, בשר עוף טחון, ציר עוף, בצל, זיתים ירוקים, צימוקים, יין לבן חצי יבש, ביצים, פרורי לחם, שמן זית, מרק עוף, פטרוזיליה, קינמון, מלח, אבקת מרק, שום, מקל קינמון
www.foodis.co.il
|
|
מתכון להכנת סלט קינואה עם בטטות וגזר - סלט בריאות מעולה שמשתלב נהדר עם הבטטות... נסו
www.cooks.co.il
|
|
סלט גזר אותנטי מהמטבח המרוקאי עם כורכום, כוסברה, פפריקה וכמון
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, עוף, חמוציות, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, פלפל לבן, שומשום, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות
בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר.
לאוהבי הטעם המעודן יות..
קינואה,פפריקה מתוקה,פלפל,כמון
, בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, כרוב לבן, פלפל ירוק, קישואים, סלרי, פירורי לחם, שמן, ביצים, קארי, שום, פטרוזיליה, מלח, גזר, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
|
