|
מרק ירקות עשיר בטעם נפלא
קישואים,-אורגנו
, אפונה יבשה, בצל שאלוט, קולורבי, עגבניות, בטטה, כרפס, סלרי, גזר, לפת, שמן קנולה, קלי, גאראם מסאלה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
קישואים,-אורגנו
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
קישואים,-אורגנו
, בטטה, פלפל אדום, שמפניון, פטריות, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל שחור, אבקת שום
www.cookshare.co.il
|
|
בתוספת לחמניות, הפריטטה היא באמת ארוחה שלמה, לא סתם חביתה.
קישואים,-אורגנו
, בצל אדום, פלפלים, זוקיני, ביצים, שמן, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, מרווה, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
קישואים,-אורגנו
, בצל אדום, תפוחי אדמה, ברוקולי, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, חומץ, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
קישואים,-אורגנו
, בצל אדום, תפוחי אדמה, ברוקולי, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, חומץ, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..
קישואים,-אורגנו
, בצל סגול, ברוקולי, זוקיני, גזר, שמן זית, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מנה בסגנון סיני בשל "ההקפצה" אך הטעם שונה - שילוב של אורז אדום ואורז פרסי, ירקות, טופו ובצל סגול. יכול לשמש כמנה עיקרית או לצד מנת דגים, עוף או בשר. מי שאוהב את הפיקנטי או החריף יכ..
קישואים,-אורגנו
, בצל סגול, בצל ירוק, יין, אורז, אורז פרסי, טופו, רוטב סויה, שמן, גזר
www.sugat.com
|
|
קישואים,-אורגנו
, בצל, גזר, דלעת, בטטה, לפת, קולורבי, כרוב, שומר, סלרי, שורש, כוסברה, שמן, פלפל, מלח, כמון
www.sirim.co.il
|
|
קישואים,-אורגנו
, בצל, גזר, זוקיני, סלק, אגוזים, רוטב סויה, שמן זית, שום, טימין, רוזמרין, מלח
www.sirim.co.il
|
|
|