מתכונים עם קישואים, בצל ירוק ללא ��

אורז אדום ולבן עם ירקות וטופו בסגנון סיני

מנה בסגנון סיני בשל "ההקפצה" אך הטעם שונה - שילוב של אורז אדום ואורז פרסי, ירקות, טופו ובצל סגול. יכול לשמש כמנה עיקרית או לצד מנת דגים, עוף או בשר. מי שאוהב את הפיקנטי או החריף יכ..

קישואים,בצל ירוק,-�� , בצל סגול, יין, אורז, אורז פרסי, טופו, רוטב סויה, שמן, גזר

ראו גם: מתכוני אורז אדום, מתכוני אדום ולבן, מתכוני ירקות וטופו

www.sugat.com

פילאף אורז עם ירקות, חמוציות, שקדים וצנוברים

קישואים,בצל ירוק,-�� , חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, אפונה, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק ירקות, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום

ראו גם: מתכוני פילאף אורז, מתכוני ירקות, מתכוני חמוציות

www.bishulim.co.il

קציצות ירק מטוגנות

קציצות ירק טעימות מאוד

קישואים,בצל ירוק,-�� , תפוחי אדמה, שמן קנולה, ביצים, קמח, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות ירק, מתכוני מטוגנות, מתכוני קציצות

www.foodsdictionary.co.il

אומלט ספרדי

השף אשר סיבוני ממסעדת נו ש פלוס בחיפה מציע מתכון שעם סלט לצידו יכול להוות ארוחה בפני עצמה. טוב לצהריים, ערב או בראנץ'.

קישואים,בצל ירוק,-�� , תפוחי אדמה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, שמן זית, ביצים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני אומלט ספרדי, מתכוני אומלט, מתכוני ספרדי

www.ynet.co.il

פשטידת זוקיני, כרישה ובצל ירוק

כמה כיף להגיש ארוחה ביתית בריאה. הנה הצעה נפלאה לגיוון ארוחה. פשטידה טעימה ובריאה, קלה להכנה והכי חשוב - משתלבת בתפריטים רבים כמו תפריט לארוחה חלבית, תפריט לארוחה עם ילדים, תפריט לאורחים המק..

קישואים,בצל ירוק,-�� , גבינה לבנה, זוקיני, כרישה, תרסיס שמן, שמן קנולה, קמח תופח, ביצים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת זוקיני, מתכוני כרישה, מתכוני בצל ירוק

www.foodsdictionary.co.il