|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
קישואים,טופו,בצל ירוק
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
מנה בסגנון סיני בשל "ההקפצה" אך הטעם שונה - שילוב של אורז אדום ואורז פרסי, ירקות, טופו ובצל סגול. יכול לשמש כמנה עיקרית או לצד מנת דגים, עוף או בשר. מי שאוהב את הפיקנטי או החריף יכ..
www.sugat.com
|
|
קישואים,טופו,בצל ירוק
, עוף, בשר, בצל סגול, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אורז פרסי, אורז, רוטב סויה, שמן, גזר
www.foodis.co.il
|
|
הן דקיקות, מוכנות תוך דקה ויקבלו באהבה כל טעם שתוסיפו להן. אטריות אורז מוקפצות עם ירקות, קוביות טופו, רוטב אסייתי והפתעה פריכה מעל
קישואים,טופו,בצל ירוק
, פטריות יער, פלפל אדום, חצילים, אטריות אורז, שמן שומשום, חלב קוקוס, שמן זית, אגוזי פקאן, בוטנים, רוטב סויה, עירית, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
קישואים,טופו,בצל ירוק
, ציר עוף, כרוב לבן, קולרבי, כרישה, בצל, לפת, בצל סגול, סלרי, קלי, רוטב סויה, סוכר, גזר, עלי דפנה, ציפורן, שום
www.2eat.co.il
|
|
104. מוקפץ בסגנון סיני
קישואים,טופו,בצל ירוק
, חזה עוף, כרישה, כרוב לבן, גזר, שעועית ירוקה, פטריות שמפיניון, נבטים, שעועית, שזיפים, יין, אטריות אורז, רוטב סויה, חומץ אורז, עירית
www.2eat.co.il
|
|
לביבות רעננות וכיפיות עם רוטב טעים, שיכול להתאים גם כרוטב קליל לסלט. חשוב לטגן את הבלילה מיד, כדי שהקישואים לא יפרישו נוזלים.
קישואים,טופו,בצל ירוק
, גבינת קשקבל, יוגורט, צנון, לימון, שמן זית, ביצים, קמח, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
|
קישואים,טופו,בצל ירוק
, אצות נורי, ברוקולי, אספרגוס, גזר, זוקיני, בטטה, חצילים, צנון, יין, חלמון, ביצים, קמח, אורז, רוטב סויה, סוכר, ג'ינג'ר, שומשום
www.doctors.co.il
|
|
|
לעמוד הבא