מתכונים עם קישואים, לימון, טימין ללא פלפל שחור, ללא כרובית

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

קישואים,לימון,טימין,-פלפל שחור,-כרובית , עוף, חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, כוסברה, חסה, זוקיני, מיץ לימון, לחם קל, פסטו, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, דפנה, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני בריאות

www.mako.co.il

חזה עוף בלימון מקורמל

מתכון לעוף בלימון על מצע עגבניות, בליווי קישואים וחזה אווז מעושן

קישואים,לימון,טימין,-פלפל שחור,-כרובית , חזה אווז, חזה עוף, עצם בקר, עגבניות, תפוזים, יין לבן, סוכר, שמן זית, בזיליקום

ראו גם: מתכוני חזה עוף בלימון, מתכוני מקורמל, מתכוני עוף בלימון

www.mako.co.il

חזה עוף בלימון מקורמל

מתכון לעוף בלימון על מצע עגבניות, בליווי קישואים וחזה אווז מעושן

קישואים,לימון,טימין,-פלפל שחור,-כרובית , חזה אווז, חזה עוף, עצם בקר, עגבניות, תפוזים, יין לבן, סוכר, שמן זית, בזיליקום

ראו גם: מתכוני חזה עוף בלימון, מתכוני מקורמל, מתכוני עוף בלימון

www.mako.co.il

פרוסות סינטה עם ירקות קלויים

סינטה צרובה עם תוספת מעודנת ורוטב פשוט משגע

קישואים,לימון,טימין,-פלפל שחור,-כרובית , בשר, סינטה בקר, חצילים, מיץ לימון, שמן זית, מיונז, חלמון, פלפל, מלח, שום, עירית, טרגון

ראו גם: מתכוני פרוסות סינטה, מתכוני ירקות קלויים, מתכוני קלויים

www.mako.co.il

טרין חצילים עם עשבי תיבול וסלט חצילים תאילנדיים

מתכון: חגיגת חצילים בריקוטה עם קישואים מלווה בסלט מרענן

קישואים,לימון,טימין,-פלפל שחור,-כרובית , גבינת ריקוטה, חצילים, ראש שום, בצל ירוק, שמן זית, מלח, פלפל, נענע, שומשום

ראו גם: מתכוני טרין חצילים, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני סלט חצילים

www.mako.co.il

קרנץ' פורל על מצע קרם ערמונים

קישואים,לימון,טימין,-פלפל שחור,-כרובית , בקר, דג פורל, חמאה, זוקיני, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל סגול, ערמונים, פיסטוקים, קרם, אגוזי מלך, בזיליקום, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי, אורגנו, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קרנץ', מתכוני פורל, מתכוני מצע קרם

www.foodis.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..